＜ライブクラス 10/22開催＞ペルヴィス（R）（骨盤）ワｰク
45分
運動量 ● ● ● ● ●
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無料で視聴できます
健康や美容の要である骨盤（ペルヴィス）から全身を整える土台を作るためのクラスです。
全身のゆがみをとることで腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性などの不調緩和が期待できます。運動が苦手な方にもおすすめです。
産後2ヵ月以降で、医師から同意を得ている方もご参加いただけます。ご自身の体調に合わせてご参加ください。
産後2ヵ月以降で、医師から同意を得ている方もご参加いただけます。ご自身の体調に合わせてご参加ください。
数年間に渡るスキーのインストラクター経験の中、
椎間板ヘルニアで約４ヶ月の寝たきり生活を経験。
その不安・痛みと闘いつつ、治療に頼らない健康法を模索しながらも、
人間関係のストレスに悩み、自らの体験をもって心と体が繋がっているということに気付く。
ビューティ・ペルヴィスのコンセプト「強く、美しく、しなやかに」が、心においても体においても目指す自分の姿そのものだと強く共鳴する。
ビューティのメソッドを経験し始めてから数年後、椎間板ヘルニアの不安や痛みからも、不眠や生理不順などからも解放されていることに気付く。
伝えたいのは、「自分らしい心と体の美しさ」。体の機能・美しさを引き出し、みなさんがより輝くサポートをさせていただきたいと思っています。
--資格/修了トレーニング---
公認b-i stylist
studio yoggy ビューティ・ペルヴィス®認定インストラクター
studio yoggy ビューティ・ペルヴィス® ベーシックコース （BBC）
studio yoggy ビューティ・ペルヴィス® プロフェッショナルコース（BPC）
studio yoggy ビューティ・ペルヴィス® フロートレーニングコース（BFC）
ビューティ・ペルヴィスのコンセプト「強く、美しく、しなやかに」が、心においても体においても目指す自分の姿そのものだと強く共鳴する。
ビューティのメソッドを経験し始めてから数年後、椎間板ヘルニアの不安や痛みからも、不眠や生理不順などからも解放されていることに気付く。
伝えたいのは、「自分らしい心と体の美しさ」。体の機能・美しさを引き出し、みなさんがより輝くサポートをさせていただきたいと思っています。
--資格/修了トレーニング---
公認b-i stylist
studio yoggy ビューティ・ペルヴィス®認定インストラクター
studio yoggy ビューティ・ペルヴィス® ベーシックコース （BBC）
studio yoggy ビューティ・ペルヴィス® プロフェッショナルコース（BPC）
studio yoggy ビューティ・ペルヴィス® フロートレーニングコース（BFC）
