ビデオクラス

今回は『人間関係の育み方』についてゆるトークします。
ゲストは、関東のスタジオヨギーで活躍されている、 ヨガインストラクターのマイコさんです。
どうぞよろしくお願いいたします。

アーユルヴェーダで個人的に面白いなと思っているのは、 こういう風に、『体質別人間関係の育み方』っていったところが、結構あるっていうのが、 興味深かったんですけれども。
せっかくマイコさんもアーユルヴェーダを学んでいるので、 実際にアーユルヴェーダの知恵を借りてですね、 人間関係をどういうふうに育んでいくのか…お話し伺いたいなぁと思います。

なるほどですね。
私も結構アーユルヴェーダで学んでですね、 体質別に見ると、カファの人って記憶力が良いって聞いたことがあるんですけど。

それを周りの人に当てはめたら、私の周りには結構カファ体質の人が多いんですよね。 持久力があって、記憶力が高くて、という感じの人が。
私は結構忘れっぽいんですけど（笑）
真偽を確かめるときには必ずカファ体質の人に聞くようにしたりとか、そういうのはしています。

私の同級生で、20年前の出来事とかを当たり前に覚えているんですよね。 「え、そんなことあったぁ」って、私が幻のように感じていることですらも、 結構明瞭に覚えてたりするので、 そういう体質的な特徴を捉えながら接していくと、確かに面白いな～っていうのは、 本当に自覚したりしています。

ヴァータ体質の人には、行動計画を立ててもらうとかですね。 予定を立てたりとかがすごく得意な人が多いので。
そういうことをお願いしたりとか、何か体質的に得意なものっていうのを、 お願いすることが、確かに増えたような気がしています。
そうなると、得意なことだから、結構スムーズにいったりするんですよね。

うんうん、そうですよね～
人間関係ってなってくると、まずは相手を知ることがベースになってくるんですけど。
アーユルヴェーダの知恵をお借りすると、 最初…雰囲気であったりとか、あ、この人はこの体質なのかなぁみたいな感じのところから、 ちょっとだけ予測できたりして、話し方であったり、接し方・受け止め方っていうのが、 より客観的に捉えられて、お互い良い距離感で、関係を育めるなっていうのも、 確かに自覚するようになりました。
なんか巻き込まれない感じ…。

マイコさんは実際に、お子さまとかご家族の関係っていったところに当てはめているという ことだったんですけど。
子どもさんはカファ体質なんですか？

どういう時に、ヴァータだなぁっていうのを感じますか？

そうなんですね。
じゃぁ、テレビを見ながら宿題をして…みたいな。

すごいですね！

ちなみに、カファ・ヴァータっておっしゃってたんで、カファ的な要素っていうのは、どういうところで感じますか？

なるほどですね。
エネルギーは常に変わっていくから、今はカファのエネルギーだな、 今はヴァータのエネルギーだな、みたいな感じで、切り替わったその行動変容っていったとこにも、 それぞれの対応をっていった感じで、今は冷静に見られるっていうことですね^^

ありがとうございます。

今日のお話はいかがでしたでしょうか？
今日は人間関係の育み方について、お話を伺いしました。
実際に、ご家族との関係性、そして自分の友人との関係性。 私と誰か、というふうな関係性を育んでいく時に、 その体質の特徴などを知っておくことによって、 ちょっとだけ冷静に、その状況に対処できる力に変えていくっていうのが、 そういう人間論的なところになってくるんじゃないかなと思います。

トリドーシャというふうに、3つのエネルギーだけに、 綺麗に分かれるわけではなくて、エネルギー自体も千差万別…、 いろんなエネルギー状態の人がいますので。
どれが優先になっているのかっていうものは年齢的なもの、季節的なもの、 そして、その時の体調的なものというもので、変わっていきます。
ですので、そういったところも加味しながら、 アーユルヴェーダのドーシャ理論っていったところをうまく取り入れて、 人間関係をより良いものとして、知恵に変えていくようになったらいいんじゃないかな、 というふうにも私自身、今のところ課題にもなっております。

皆さんもぜひ、このアーユルヴェーダの考え方って言ったところを活かしながらですね、 生活をしていくようになってもらえると嬉しい限りです。

日常に生きるちょっと役立つ知恵、次回も楽しみに。