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よろしくお願いします！

くすみも、いろいろありますよね！
そのくすみのもとが何かっていうのでも、色々ありますよね。
なので、それごとに、ご紹介できたらなと思っています！

どういう種類があるのかっていうと、 「メラニン」によるくすみ…、日焼けみたいなのでくすんじゃってるっていうケース。
あと血行…、血流が悪くてくすんじゃってる。
あとは老廃物とか、汚れ、角質とかが溜まってくすんでる。
あとは糖化ですよね…、色が黄色くなってきたりとか。
あと、肝臓が疲れちゃってるみたいなので、ちょっと黄色くなったり、 すすかぶったみたいになっちゃうっていうのもあるんですよね。
なのでこれらについて、お伝えしていきたいと思います。

そんなに…、大丈夫（笑）
一つのことで、意外といろいろ解決できたりするので^^
さっそく、ひとつずつご紹介していきたいと思うんですが。

まず、メラニンで、 日焼けとか、そういうのでくすんだ感じになっちゃってるっていう場合はですね、 おすすめなのは、ヒースっていうハーブなんですね。
ピンクのちっちゃいお花みたいなハーブなんですけれども、 これは、天然のアルブチン…、アルブチンってよく化粧品に入ってたりするもので、 メラニンの生成を抑制してくれる成分なんですけど、 天然のアルブチンが入ってるものなんです。
なのでこれを、飲んでもいいんですけれども、パウダーが売ってるんですね。 ヒースをパウダー化したもので、ハーブパウダーって言うんですけれども。
それを使って、ハーブゴマージュですね。
お肌の角質取りと、パックを一度にやってしまうっていうものになりますよね。
なので、そのヒースのパウダーを手に入れましたなら、 小麦粉にお水を加えて煉るような感じと似てるんですけど、 ペースト状みたいにするんですよね。
で、そこに、少し蜂蜜を加えて、いい感じに煉ります。
塗るのにちょうど良い感じくらいの硬さに、自分でしていただいて良いんですけれども。 適当ですよ、この容量はね（笑） 見ながらやってください^^ 硬ければ、ゆるく、ゆるめすぎたなら足して…っていう感じで♪

そしたらそれを、顔に塗りますね、パックみたいに。
それをゴシゴシしたら、角質取りのゴマージュなんですけど。
せっかくアルブチンがあるので、表面にやっときましょうってことでちょっと置いといて。 それで、あまりカピカピにならないうちに、洗い流す時にちょっと優しく、 くるくるしながら、角質取るような感じでやると、すごくいいんですよね！

これに、もし豪華さを足すなら、ローズのパウダーとかも、 あったら足していただくと、ヒースとローズでですね、もう…何て言うんですかね。 仕上がりが、次の日以降、なんか綺麗だな♪って、感じていただけると思います（笑）

そうですね。
特別何か成分があるとかね、美容液やってるって訳じゃないんですけど、 余分なものが取れて、あとやっぱり、肌の常在菌とかにもね、 植物のものですし、いいんじゃないかな！と思いますね。

これはおすすめです！
最近私の中で流行ってるハーブパックですね^^

ヒースを飲んでももちろんいいですね♪ パウダーで使い切れないんだったら、ヒースをお茶にして飲んでいいんですけど、 その時に、ローズヒップティーとかを足して、ブレンドしていただくと、 ローズヒップってビタミンCの爆弾とか言われてて、 すごいビタミンCがあるって言われているので、それを入れて飲んだり。
あとよく、ローズヒップってハイビスカスとブレンドされてることが多く、 売ってると思うんですけど、これもすごくいいブレンド。

ハイビスカスも一緒に飲んじゃえば、ハイビスカスが抗糖化ですよね。 糖化防止のが効果があるので、 もうこのブレンドが…全てを解決してくれるって言うんですかね（笑）
メラニンもOK！抗糖化もOK！っていうことで、2つの悩みが解決済みになります。

そうですね～
やっぱり内側を綺麗にしないと、本当のくすみは取れてこないので、ポイントですよね！

2回目のゆるトークで紹介した、ジャーマンカモミールとか、 ドクダミがあったと思うんですけれども。

ジャーマンカモミールだったら、抗酸化と抗糖化があったりしますので、 これを飲んでるとね、糖化にもいいですし、 抗酸化ってつまり…、老化のことですから、アンチエイジングが気になる方は、 いいですよね！
ドクダミも抗糖化があると言われていますので、これ持ってれば、 お腹にもいいですし、快腸でお肌もツヤツヤ！
抗酸化・抗糖化できるということでね！いいと思います！

あと、肝臓疲労で黄ぐすみ…なんていう話、さっき種類として出しましたけど。
それは、2回目に紹介した、タンポポの根、ダンデライオンのルートが、 肝臓の働きを良くしてくれるんで、その辺も取り入れておくと、 肝臓疲労によるくすみみたいなのも取れてくるかもしれないですよね。

結局、体の中の血液とか中まわってるものが、どういう色なのかによってね、 くすみになっちゃうので、中から中からっていうのを、気にしていただくといいのかなと思います。

気付いたらアンチエイジングされていてっていうね。

毎日ね、ちょっと一杯でも、リラックスしながら♪

あと、血行不良に関しては、やっぱりその…
それこそ生姜とか、血行を良くするハーブとかを飲んでいただくのもいいですし、 運動とかしていただくのが大事なんですけど、 もし、顔の周りのトリートメントするとかであれば、 おすすめなのは、ゼラニウムっていうエッセンシャルオイルがあって、 花のすごくいい香りのですね。
それは皮脂バランスとかも整えてくれたりもしますし、 ホルモンバランスを整えてくれるのにも良いって言われてるんですね。 なので、ゼラニウムがおすすめなのと！

あと、これも消化のところで出てきた…、マジョラムっていう精油も使えて。
これもちょっとストレスがあって、血管がキュって収縮しちゃってると 血流も悪くなってくるんですけど、 マジョラムは本当に、ストレスがある時に、それを緩めてくれてくれる エッセンシャルオイル。
あと、温まるんですよね。
そうすると、血管が広がるんで、ファーってね。
なのでその、温め効果と、血流を良くするっていうのと、 お肌の血色を良くしてくれるゼラニウムっていうのもね、ブレンドして。 リラックスタイムでマッサージして♪
…あ、これも薄めないとダメですよ（笑）
めんどくさいのが苦手な人はできないんですけど^^
薄めて、お風呂でトリートメントして、蒸しタオルかなんかパッと 乗せちゃったりとかして、ちょっとすごい♪もちもちで♪
そんなことをやると、ラグジュアリーな気持ちになります^^（笑）

そうなんですよね～
やっぱ、香りが良いんですよね～

香りでもね、血行は良くなりますけど、 まぁちょっと…、皮膚から吸収させた方がいいですよね！