＜ライブクラス 3/23開催＞【第４回】春の快眠ヨガニドラー
30分
運動量 ● ● ● ● ●
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年度末、新年度･･･変化が多く、疲れの溜まりやすい春。
おやすみ前に、ヨガニドラーで疲れた体を休めてあげませんか？
このクラスでは、ガイド瞑想の手法を用いて無意識にたまったストレスや感情、神経系の不調和を整え心身に深いリラクゼーションをもたらします。
各回、その心地よさの秘密を紐解くプチ講義もおこないます。短時間で疲れを効果的に回復させ、すこやかに春を過ごしましょう。 シリーズ4回の特別クラスで、このプログラムは第4回目。サンカルパには、どんな効果があるのか？ 複数の願い事がある場合はどうしたらいいのか？ タダヒコ先生が質問に答えながら自分の願いを掘り下げていきます。
このクラスでは、ガイド瞑想の手法を用いて無意識にたまったストレスや感情、神経系の不調和を整え心身に深いリラクゼーションをもたらします。
各回、その心地よさの秘密を紐解くプチ講義もおこないます。短時間で疲れを効果的に回復させ、すこやかに春を過ごしましょう。 シリーズ4回の特別クラスで、このプログラムは第4回目。サンカルパには、どんな効果があるのか？ 複数の願い事がある場合はどうしたらいいのか？ タダヒコ先生が質問に答えながら自分の願いを掘り下げていきます。
学童期から、人間の心理に興味があり、多数の書物に触れる。ある時期に自分自身の基本的な考え方、捉え方と共通するものをヨガの中に見出す。
某ヨガスタジオのプログラム監修やオーディション審査，指導者の研修指導などを行う。また前世療法やオンサセラピー、レイキなど、多面的に人を捉え、独自のセッションやセラピーをしている。瞑想，禅，ヨガ，タオ，タントラ，スーフィーなど日々学びを深めている。
---修了トレーニング/資格---
studio yoggyベーシック・トレーニングコース(BTC)
studio yoggyティーチャー・トレーニングコース(TTC)
全米ヨガアライアンス
＜ヨギーインスティテュート 担当トレーニング＞
ベーシック・トレーニングコース(BTC)
メディテーション・ベーシックコース (MBC)
メディテーション・インテンシヴコース(MIC)
某ヨガスタジオのプログラム監修やオーディション審査，指導者の研修指導などを行う。また前世療法やオンサセラピー、レイキなど、多面的に人を捉え、独自のセッションやセラピーをしている。瞑想，禅，ヨガ，タオ，タントラ，スーフィーなど日々学びを深めている。
---修了トレーニング/資格---
studio yoggyベーシック・トレーニングコース(BTC)
studio yoggyティーチャー・トレーニングコース(TTC)
全米ヨガアライアンス
＜ヨギーインスティテュート 担当トレーニング＞
ベーシック・トレーニングコース(BTC)
メディテーション・ベーシックコース (MBC)
メディテーション・インテンシヴコース(MIC)
