表情筋ストレッチ
8分
運動量 ● ● ● ● ●
ビデオクラスのご視聴には
プランの購入が必要です
新規メンバー登録から3日間は
無料で視聴できます
ビデオクラス「筋膜ストレッチ 整顔 」より、表情筋ストレッチをクリップ！
顔周りの流れを整えます。リンパの滞りを解消できるよう、デコルテからほぐします。胸鎖乳突筋、鎖骨の筋膜をリリースします。眉間、こめかみ、顎関節の緊張をゆるめます。小鼻の脇、頬骨の下、耳をマッサージして血流をよくします。 頬のたるみや口角の位置、ほうれい線が気になる方に。
CLIP（クリップ）は、オリジナル動画から短く切り出した動画です。毎日の習慣にお役立てください。
オリジナル動画：筋膜ストレッチ 整顔
顔周りの流れを整えます。リンパの滞りを解消できるよう、デコルテからほぐします。胸鎖乳突筋、鎖骨の筋膜をリリースします。眉間、こめかみ、顎関節の緊張をゆるめます。小鼻の脇、頬骨の下、耳をマッサージして血流をよくします。 頬のたるみや口角の位置、ほうれい線が気になる方に。
CLIP（クリップ）は、オリジナル動画から短く切り出した動画です。毎日の習慣にお役立てください。
オリジナル動画：筋膜ストレッチ 整顔
銀行外国為替業務、法律事務所秘書を経て
健康維持の為、エアロビクスダンスに親しみ、JAF公認インストラクター資格を取得し、指導活動を始める。
身体を整えるプログラムに関心を持ち始めた頃、「ビューティ・ペルヴィス®」に出会い
自身の身体の変化とその先にある心に好影響を及ぼすことに強く胸を打たれる。
健美と心の穏やかさはいつの時代も一番大事なテーマです。 「しなやかで豊かな心と身体」を私自身も目標にし、皆様の健美に役立てるように心がけていきます。
●studio yoggy ビューティ・ペルヴィスプロフェッショナルコース修了、認定取得
●studio yoggy ビューティ・ペルヴィスフロー認定資格取得
●2015年公認b-i stylist
健美と心の穏やかさはいつの時代も一番大事なテーマです。 「しなやかで豊かな心と身体」を私自身も目標にし、皆様の健美に役立てるように心がけていきます。
●studio yoggy ビューティ・ペルヴィスプロフェッショナルコース修了、認定取得
●studio yoggy ビューティ・ペルヴィスフロー認定資格取得
●2015年公認b-i stylist
