おなかの筋膜ストレッチ
2分
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ビデオクラス「筋膜ストレッチ くびれ」より、おなかの筋膜ストレッチをクリップ！
基本となる３つの動きを紹介します。女性らしいお腹のラインを目指しましょう。
CLIP（クリップ）は、オリジナル動画から短く切り出した動画です。毎日の習慣にお役立てください。
オリジナル動画：筋膜ストレッチ くびれ
基本となる３つの動きを紹介します。女性らしいお腹のラインを目指しましょう。
CLIP（クリップ）は、オリジナル動画から短く切り出した動画です。毎日の習慣にお役立てください。
オリジナル動画：筋膜ストレッチ くびれ
専門学校卒業後、スポーツクラブに就職。トレーニングやエアロビックダンスなどの指導を始める。
自分自身の体調不良をきっかけに体について再度勉強をする中、ビューティ・ペルヴィスの基礎に出会い、体調や体型等の変化を体感。また身体を緩める、正す事の重要性を実感。
その後ビューティ・ペルヴィスの指導をスタート、スタジオ・ヨギーではベーシック・トレーニングコース（BBC）も担当。
現在はビューティ・ペルヴィスの他、総合的な体力を高めるための有酸素運動、エアロビックダンスや、産前・産後の女性へのエクササイズ、心と体のバランスをはかるためのクラスを提供、その他、指導者の育成に関わるなど幅広く活動中。
---修了トレーニング/資格---
・studio yoggy
ビューティ・ペルヴィス®ベーシックコース（BBC）
ビューティ・ペルヴィス®プロフェッショナルコース（BPC）
ビューティ・ペルヴィス®マタニティエキスパートコース（BPME）
ビューティ・ペルヴィス®フローコース（BFC）
ビューティ・ペルヴィス®フローダンス認定インストラクター
・ビューティ・ペルヴィス®認定インストラクター
・公認b-i stylist
---修了トレーニング/資格---
・studio yoggy
ビューティ・ペルヴィス®ベーシックコース（BBC）
ビューティ・ペルヴィス®プロフェッショナルコース（BPC）
ビューティ・ペルヴィス®マタニティエキスパートコース（BPME）
ビューティ・ペルヴィス®フローコース（BFC）
ビューティ・ペルヴィス®フローダンス認定インストラクター
・ビューティ・ペルヴィス®認定インストラクター
・公認b-i stylist
