＜ライブクラス 6/30開催＞月夜のジャーナリング～体の声を書く～
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●2024年のテーマは「体の声を書く」 体の声を「聴く」のが大事……それを書きとってみたら、どんな言葉になるでしょう？ 体を自分の親友のようにイメージして、その「声」その「話」をきいてみたいと思います。実験のようなつもりで、遊び心をもって。 定点観測や予祝のためのルーティンとしてもおすすめです。紙とペンと一杯のお茶で、わたしにかえる時間をお過ごしください。
6/30(日)：お腹について。
「こどもの頃から日記がやめられず、病気や失敗からも書いて立ち直ってきました。好きなこともみつけてきました。愚痴や怒りも否定しなければ望みにつながる、というのが私の実感です。今、私がしている方法をまずはご紹介しますが、みなさんと『わたしにかえる時間』を過ごせたら何よりです」
