<ライブクラス 9/25開催 見逃し配信>スイッチオフピラティス
運動量 ● ● ● ● ●
視聴期限が終了しました
<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
この動画はライブクラス見逃し配信です。詳しくはこちら。
自分の身体や日々の生活に「ものすごくいい!!」と感じ、解剖学等、身体の構造から勉強しました。
学ぶほど、奥が深く、難しいものではありますが、普段の生活に取り入れることでよりパワフルに、そしてより美しく変わっていけるものです。
体の研究を進める中でホルモンについて学び、看護師資格を取得。その大切さと上手く付き合う方法を広く伝える活動をしています。
楽しく元気!!これが私のモットーです。
ピラティスで心も体も美しく・・・一緒にがんばりましょう!!
ピラティス・ベーシック・トレーニングコース(PBTC)講師