寝ながら夢を叶えるヨガ音浴セラピー＼年末に向けて、心の大掃除しませんか？／
ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです
価格 : 2,800円(税込3,080円)
販売期間 : 2025/06/30 23:59まで
ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです
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視聴期限 : 購入日から60日間
＜2024/11/24開催@yoggy air_workshop＞
年末に向けて、体と心を大掃除する「クリスタルボウルヒーリング」のワークショップです。
2024年はどんな一年でしたか？楽しいことも、ちょっとツラいことも、人それぞれいろんなことがあったと思います。
自分では気づいていないけれど、無意識にがんばってしまっていたり、体の疲れや、ちょっとしたストレスがたまっているかもしれません。
クリスタルボウルという水晶でできた楽器が奏でる音色を聴くことで深いリラクゼーションを体験し、自分でも気がついていない心身の疲れを手放しましょう。
後半は、リラクゼーションを深めるのに効果的なヨガのポーズを行い、ヒプノセラピーの要素も取り入れた寝たまんまヨガで、頭も体も心も休ませます。
「クリスタルボウル」による音浴ヒーリングで体と心を浄化し、クリアな気持ちで師走を迎えましょう。
～こんなことを学びます～
- ・自分でも気がついていない心身の疲れを手放す
- ・リラクゼーションを深める
- ・体と心を浄化し、クリアな気持ちで師走を迎える
～こんな人を対象としています～
- ・1年間頑張った自分を癒したい方
- ・2024年を終える前に一度スッキリしたい方
- ・思考が忙しく落ち着かない方
- ・まだまだ平気、大丈夫とつい言ってしまう方
- ・自分に厳しくなりがちな方
～受講された方のご感想～
・クリスタルボウルの回るような音色が心地よかったです。
ありがとうございました。
・とてもリラックスできました。スマホ音声でしたが、先生の纏う空気感、画面越しに繋がるヨギーのみなさんとの一体感、自分と自然は繋がっている、ということ味わえました。またぜひ行っていただきたいです。日程や居住地の関係で難しいのですが、リアルクラスが受講できれば、さらに癒されるんだろうな〜、と思います。このクラスを機に、より瞑想を深めていきたい、と意識を変えるきっかけとなりました。ありがとうございました。
・素敵な音色で意識がいつのまにか遠のいて、気づいた時には終わりの時間でした。目覚めた時も気持ちいい状態だったのが、印象的でした。自分の今年と今日を改めて振り返れたのもよかったです。
・ちょっとトリップしてました笑
定期クラスでクリスタルボールやって欲しいです。
運動は得意でなかったが、少しずつ練習を続けるうちに体の変化が楽しめるようになり、ヨガが好きになる。
2010年にstudio yoggyに通い始め、毎日ヨガを練習するようになる。
2016年に、さらにヨガを深く学ぶためにYIC200の資格を取得。
ヨガの本来の目的を知り、ヨガ哲学を学び、毎日瞑想をするうちに、考え方と心が大きく変わっていくのを実感。
ヨガの良さを多くの人に伝えるためにインストラクターとして活動を始める。
---メッセージ---
クラスに参加した生徒さんに、「今までできなかったポーズができるようになった！」と言ってもらえるような、わかりやすいクラスを目指しています。
ヨガが初めての方や体が硬い方、運動が苦手な方も、ぜひクラスに参加していただきたいです。
私自身がもともと運動が得意な方ではなかったので、そういう方の気持ちがよくわかります。
より多くの方にヨガを楽しんでもらえるクラスを開催することが、インストラクターとしての私の使命だと思っています。
できるだけ丁寧に、皆さんの様子を見ながらクラスを進めていくように心がけています。
---修了トレーニング/資格---
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース（BTC）
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース (YAC)
studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース (MIC）
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース（TTC）
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース（YND)
ヨギー・インステュート認定インストラクター（200時間）
