＜25/03/11開催クラス＞Mr.Yの暮らしのヒント #9 「腹八分目で 止められません…」
運動量 ● ● ● ● ●
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このプログラムは、毎週日曜の9:00からライブでお届けしているトーククラスで、
Mr.Yこと、ユーモアあふれるヨガ界の貴公子、ヤスシがお届けいたします。
みなさんが日頃かかえているお悩みについて話し合ったり、Mr.Yからの見解をお届けする内容になっています。ラジオ感覚でお楽しみください。
第9回、視聴者のみなさんからいただいたお悩みはこちら。
・夜になると突然『掃除しよう！』『明日からランニングしよう！』とか思うの何なんでしょう？ 結局、朝になったら忘れてます。
・いつも腹八分目を心掛けたいのに、気づけばお腹いっぱいになるまで食べています…。
・声が大きい人（圧が強い人）が勝ち、というシステムが大嫌いです。いち意見として受け入れられないです。
お悩み・モヤモヤ募集中です。どんなことでもOKです！
また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。
また2002年にはヨガ・マンダリにて12ヶ月のアヌサラ・ティーチャー・トレーニング・コースを修了。2007～2013年にアヌサラヨガ正式認定指導者として活動。
ニューヨークのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでクラスを担当。2004年、studio yoggyエグゼクティヴ・プログラム・ディレクターに就任。2017年、30年間住んでいたＮＹを離れ、拠点を日本に移す。
雑誌『ヨガジャーナル日本版』にて、「yasushi先生のヨガ的お悩み相談室 これでいいのだ！」を好評連載中。
ベーシック・トレーニングコース（BTC)講師
アーサナ・インテンシヴコース（AI)講師
ティーチャー・トレーニングコース（TTC)ゲスト講師
ティーチャー・インテンシヴコース(TI)講師
セラピューティック・トレーニングコース（TH)講師
リストラティブヨガ・トレーニングコース（RT)講師
ヨガアライアンス E-RYT500
