＜25/10/28開催クラス＞星空ヨガ～今宵も宇宙の片隅で～
運動量 ● ● ● ● ●
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夜空に輝く星座や惑星には、ヨガのポーズと同じように動物の名前がついていたり、木星や土星といった自然の要素が含まれています。そこには、古くから伝わる知恵や生きるヒントも秘められています。
夜空を見上げるように視線を上げ、心と身体を解放しましょう。
また、その時期の星座のキーワードや、より良く過ごすためのヒントもお伝えします。
ロマンチックで広大な宇宙の世界に、想いを馳せてみませんか？
このクラスでは、「黄道12星座」を取り扱います。
黄道12星座とは、太陽が一年をかけて通る道「黄道」上に並ぶ12の星座のこと。
一般的な星占いや誕生日の星座としてもよく知られています。
少しずつ体力や気力に自信がつき、日常の感覚が変わっていくのを実感。この体験を誰かと分かち合いたくてインストラクターに。
現在はスタジオ・ヨギーを中心に、オンラインクラス「yoggy air」では星空ヨガも担当しています。
呼吸を深めながら、空や季節のリズムと体の感覚を重ねていきます。
感覚が静かにひらいていく中で、自分の内側の変化にも気づくことを大切にしています。
---資格/修了トレーニング---
ヨギー・インスティテュート認定200時間（YIC200）
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース（BTC）
studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース（MIC）
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース（YAC）
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース（TTC）
studio yoggy アーサナ・インテンシヴコース(AI)
studio yoggy ティーチャー・スキルアップ・トレーニングコース(TSTC)
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース（YND）
ヴィパッサナー瞑想10日間コース
AEAJ アロマテラピー検定1級取得
studio yoggy レイキヒーリングコース（RHC）
