＜26/1/24開催クラス＞心を満たすお話と、気功ヨガ
運動量 ● ● ● ● ●
ビデオクラスのご視聴には
プランの購入が必要です
新規メンバー登録から3日間は
無料で視聴できます
「私らしく」を大切にするあなたに、そっと寄り添うクラスです。
ヨガの知恵で、心に潤いを与えましょう。
静かな勇気の種を、一緒に見つけていきましょう。
前半は、心の扱い方についてのおしゃべり。
後半は、気功を取り入れたマニヨガで体を動かします。
ゆっくりと流れるように動いて、
心と体の緊張を、ふわっと溶かしていきましょう。
充実した気・エネルギーで、あなたを満たしてみませんか？
あなたは、美しい生命の存在。
日々に追われるのではなく、
たった今のあなたへ、豊かな時間を捧げましょう。
相談などがありましたら、コメントをお寄せください。
一緒に、素敵な時間を過ごしましょう。
ヨガに出逢い惹かれるままに、数多のトレーニングを受講しながら、心を学び、生命力の神秘に触れる。
2005年より、ヨガの指導を始める。
インドに幾度も訪れて、ヨガの奥義に触れている。大切な師達に出逢い、目に見えないエネルギー"気"も学び続けている。トレーニング講師として、後輩の指導にも尽力する。
脳科学者の有田秀穂氏に師事するセロトニン活性トレーナー。
又、クリスタルボウル演奏者として、寺院等、様々な場での演奏活動も行う。
2023年からは、お香から始めたライフスタイルブランド・Melt &Birth を始動。
2024年11月に、大好きな街・倉敷に移住。
ヨガを伝えながら、"私らしく生きる！"を実践している。
《著書》
「里江子（リー）」として、 『幸せとつながる言葉〜インド・ヨガ賢人の心の教え〜』 青春出版。
《audible》
『寝たまんまヨガ優しい眠りの瞑想』
豪華声優陣11名の共演作品。
