＜26/9/13開催クラス＞Mr.Yの暮らしのヒント #47 ヨガ歴長いですが、ペアワークやグループワークが苦手です。
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Mr.Yこと、ユーモアあふれるヨガ界の貴公子、ヤスシがお届けいたします。
みなさんが日頃かかえているお悩みについて話し合ったり、Mr.Yからの見解をお届けする内容になっています。ラジオ感覚でお楽しみください。
第47回、視聴者のみなさんからいただいたお悩みはこちら。
・ヨガ歴長いですが、実はペアワークや、哲学WSでの自己の経験開示のグループワークが苦手です。もちろん良かった経験もありますが、相手の方が先生説明を聞いてない時や非常に独りよがりな場合など、とてもストレスで、WS全体に集中出来なくなります。ペアワークやグループワークありますか？と参加する前に問い合わせするのは、開催する先生方に失礼でしょうか？
・以前（6年前まで）スタジオレッスンに通っていました
その時、インストラクターからお尻と太股の筋肉が使われていない～と言われ また、膝を伸ばしきらず、少し曲げて～とも指摘されました その時具体的にどうしたらよいか等質問出来ればよかったのですが、緊張して出来ませんでした 今更ですが、うまく使うにはどのようにすれば良いでしょうか 宜しくお願いします
・年々、苦手な人が増えてきます。
数年前まで、ママ友付き合いで疲弊してから、ちょっとでも人の嫌なところをみてしまうと、途端に心のシャッターを閉じてしまいます。
とにかく傷つくのが怖くて、逃げているようにも見えますが、私は自分の心を守るために大事なことだと思っています。
と、ここまで書いて何が言いたいのかわからなくなってきましたが、ヤスシ先生は、人付き合い、特に出会ってすぐの人と接する時には、どんなことを大切にしていますか？
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また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。
また2002年にはヨガ・マンダリにて12ヶ月のアヌサラ・ティーチャー・トレーニング・コースを修了。2007～2013年にアヌサラヨガ正式認定指導者として活動。
ニューヨークのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでクラスを担当。2004年、studio yoggyエグゼクティヴ・プログラム・ディレクターに就任。(～2024年まで)2017年、30年間住んでいたＮＹを離れ、拠点を日本に移す。
雑誌『ヨガジャーナル日本版』にて、「yasushi先生のヨガ的お悩み相談室 これでいいのだ！」を好評連載中。
ベーシック・トレーニングコース（BTC)講師
アーサナ・インテンシヴコース（AI)講師
ティーチャー・トレーニングコース（TTC)ゲスト講師
ティーチャー・インテンシヴコース(TI)講師
セラピューティック・トレーニングコース（TH)講師
リストラティブヨガ・トレーニングコース（RT)講師
ヨガアライアンス E-RYT500
