自然界は、土、水、火、空気、空間の五要素で特徴づけることができます。

サンスクリット語ではこれらの基本的な質はパンチャ・マハブータスとして知られています。それぞれの基本的な要素は、肉体、精神、または感情的な体を通して人生を果たす役割を持っています。

ヨガは、あなたが内側と外側両方の領域を歩み進むときに、柔軟性を養う取り組みです。

これらの次元の側面のバランスを見つけることは、自己認識と適応性を探求するために不可欠です。

毎月1回キャット先生が5大要素の1つずつにテーマを絞り、テーマに沿った2時間のプラクティスをガイドします。

毎回のセッションで、バラエティーのあるポーズ、調気法、瞑想をバランスよく実践していきます。

このワークショップシリーズで、あなた自身の本質的な側面を掘り下げ、ご自分の体を通してアーサナで自然界とつながる経験を積み上げます。

*ヨガの経験問わずどなたでもご参加いただけます。
*通訳は毎回ヤスシ先生が担当します。

【テーマ】
1月31日（日）：地と共にグラウンディングする
2月27日（土）：水と共に流れる
3月27日（土）：火と共に変容する
4月10日（土）：空気と共に漂う
5月 8日（土）：空間と共に拡張する
時間：毎回9:00-11:00

※各日程ごとにエントリーが必要です。お申し込み時にお気をつけください。
※通訳はヤスシ先生です。


こちらのワークショップは、ヨギー・インスティテュート認定ポイント対象のプログラムとなります。

【認定ポイント】
2ポイント

【認定ポイントの取得方法】
認定ポイントの取得には「スタジオ・ヨギー インターネット予約サービス（https://yoggy.mobi/）」の会員番号を、当サービスの「マイページ」にご登録頂く必要があります。

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初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で（別料金）となります。
キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。