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梅雨を味方に！朝の太陽礼拝1WEEK CHALLENGE
2023年6月12日 (月) 07:00 〜 07:30
  • 30分

梅雨を味方に！朝の太陽礼拝1WEEK CHALLENGE

30分

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運動量 ● ● ● ● ●

750円 (税込825円)

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ヨガの基本である『太陽礼拝』を中心とした、1週間限定のテーマクラスです。
太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ）は、背骨を前後交互に動かす全身の準備運動で、呼吸の調整や体の柔軟性を高めることに役立ちます。流れるように動くことで集中力が高まり、心の安定にもつながるため、“動く瞑想”ともいわれています。

特に梅雨の時期は、体内の水分バランスの調節や温度調節が上手く機能せず、身体がだるくやる気が起きないことがあります。太陽礼拝を繰り返し行うことで程よく汗をかき、エネルギーを高める朝ヨガ習慣を身に付けて、梅雨を乗り切りましょう！

1週間すべてのクラスに参加することで、ヨガで神聖な数とされる「108」回の太陽礼拝を実践できます（単発でのご受講も可能です）。はじめての方も、ご自身のペースでご参加ください。

＊クラスのご予約はこちら
※クラス毎にご予約が必要となります。
　
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【開催日】
day1：6/12（月）7:00～7:30　ヤスシ＜15回＞
day2：6/13（火）7:00～7:30　ノゾミ＜15回＞
day3：6/14（水）7:00～7:30　ユキ　＜15回＞
day4：6/15（木）7:00～7:45　ミユキ＜16回＞
day5：6/16（金）7:00～7:30　ジヒョン＜16回＞
day6：6/17（土）7:30～8:00　キコ＜16回＞
day7：6/18（日）7:30～8:00　ノリ＜15回＞
※＜＞内は、太陽礼拝の回数となります。

ヤスシ

ヤスシ

このインストラクターのライブクラス このインストラクターのビデオクラス
1987年、ダンス留学のためニューヨークへ移住。いくつかのモダンダンス・カンパニーに関わり、ニューヨーク公演やヨーロッパツアー、ブラジルツアーなどに参加。
また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。  

また2002年にはヨガ・マンダリにて12ヶ月のアヌサラ・ティーチャー・トレーニング・コースを修了。2007～2013年にアヌサラヨガ正式認定指導者として活動。
ニューヨークのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでクラスを担当。2004年、studio yoggyエグゼクティヴ・プログラム・ディレクターに就任。2017年、30年間住んでいたＮＹを離れ、拠点を日本に移す。
雑誌『ヨガジャーナル日本版』にて、「yasushi先生のヨガ的お悩み相談室　これでいいのだ！」を好評連載中。  

  • ベーシック・トレーニングコース（BTC)講師 
  • アーサナ・インテンシヴコース（AI)講師 
  • ティーチャー・トレーニングコース（TTC)ゲスト講師 
  • ティーチャー・インテンシヴコース(TI)講師 
  • セラピューティック・トレーニングコース（TH)講師 
  • リストラティブヨガ・トレーニングコース（RT)講師 
  • ヨガアライアンス Ｅ－ＲＹＴ500 

受講者の声

50代 女性

いつも示唆に富み、気づきをトークからもポーズからも与えてくれる。

40代 女性

インストラクションがわかりやすい。動きの流れが体に無理なく、少しずつほぐれていく気がする。時々出てくるユニークさが心地良い。

30代 女性

リモートなのにとても臨場感があって引き込まれる。

50代 女性

穏やかな声、シンプルな言葉で誰にでも分かりやすいガイド。一方通行ではなく、受講者の疑問点や不安点がないか声をかけて下さる。

40代 女性

ユーモアがありクラスが楽しい。様々な視点から研究されていて勉強になり、目からウロコ的なヒントを毎回いただけます。

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マンスリープランでは、クラスの受講回数に応じた 「ステージ制」を導入しています。ステージ別にポイント付与率アップの特典があります。

●貯まる

・お支払い金額に応じてポイントが貯まります
（ポイント付与率は登録プランやステージによって異なります）

●使う

・1pt = 1円から利用できます。
・マンスリープラン料金以外で利用できます。（一部、対象外あり）

●失効する

・最後にポイントが付いた日から1年利用がないと消滅します。
・メンバー登録を解除すると消滅します。
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・受講回数に応じてステージがあがります
・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

クレジットカードの前面または裏面に記載されている3桁〜4桁の数字です。
セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

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会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express（AMEX）、Diners Club

ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン（継続課金）の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

WEB決済（クレジットカード） 及び 銀行振込 は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカード は、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。 デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

銀行振込 はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

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自分のペースで通うチケットプラン 4回チケット8500円(税抜)/有効期限2ヶ月

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