＜フリーパス1Year、一部プレミアムプラン限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
2023年11月25日 (土)
10:00 〜 11:00
- ワークショップ |
- 60分
40代からのフェムケアとGSM対処法～人生100年時代を生きるこれからの女性たちへ～
2,000円 (税込2,200円)
※ワークショップ（別料金）となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
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更年期の悩みは、ホットフラッシュだけではありません。
実は放っておいたら進むだけ、膣周り、フェムゾーンの悩みが大きいのです。
50代の女性の半数が、フェムゾーンに不調を感じても対処法を知らず我慢しているだけというデータがでています。
最近では、女性ホルモンの低下に伴って起こるこうした不調をGSM(閉経関連尿路生殖器症候群)と呼び、医療の世界でも女性のQOL（生活の質）を下げることとして注目されています。
このワークショップでは、GSMの原因と症状、対処法までお話ししたいと思います。
ウェルネスに関心が高い私達が知っておくべきフェムケア、骨盤底トレーニング、膣トレ、最新のケア事情をご紹介します。
是非、8月に開催した「誰も教えてくれない更年期の先のこと～人生100年時代を生きるこれからの女性たちへ～」を視聴の上ご参加いただくことをおススメします。
＊このクラスでは吉川千明先生へのご質問やお悩み相談を募集中です。更年期のメンタルケアや美容についてなど聞いてみたいことがある方は、こちらのフォームよりお気軽にお寄せください。
こんな人を対象としています
- これから更年期を迎える方
- 今、まさに更年期で不調で悩まれている方
- 更年期だけど全く不快な症状はなく過ごせているという方
- いくつになってもかっこよく美しく生きていきたいと思う方
受講する際は以下をお読みください
※終了後は、録画アーカイブを期間限定で配信します。（開催後1週間以内を目途にメール配信、10日間ご視聴可能）
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