<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
![おやすみゆるヨガ](https://yoggy-system.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/img/files/10985-image.jpg)
現代人は力の抜き方がわからない、と言われています。
このクラスは、1日よく働いた頭と体を解放して、健やかな眠りへと導くクラスです。
いくつかのポーズと深いシャバアーサナで、あなたの心身をゆるめます。
初心者の方も安心してご参加ください。
---資格・修了トレーニング等---
全米ヨガアライアンス RYT200修了
studio yoggy リストラティブヨガコース 修了(RT)
JABCマタニティヨガ・産後ヨガ指導者認定取得
受講者の声
40代 女性
とても分かりやすく、理論的に教えてくれる。
40代 女性
フローの説明が分かりやすく、しっかり動かせるのが良いです。
40代 女性
可愛らしくて、健康的な明るさを感じる先生。
50代 女性
先生が楽しくて、ゆるい感じが良い。でも内容は結構ハード。
40代 女性
体の使い方やポーズがどこに効いているのか、説明がわかりやすい。