＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
2022年2月3日 (木)
22:15 〜 22:45
- ヨガ |
- 30分
7ヶ月で巡るチャクラヨガの旅
運動量 ● ● ● ● ●
750円 (税込825円)
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毎月1つのチャクラ（※）にフォーカスしながら、全身のチャクラをバランス良く調整するヨガのシリーズクラスです。
奥が深いチャクラの世界について、4人のインストラクターそれぞれの解釈に触れてみませんか？
内側を旅するように一つ一つのエネルギーを高めていき、7ヶ月間であなたの本質的な輝きを引き出しましょう。
（単発でのご受講も可能です）
※チャクラとは、心と体のつながりを感じる場所。
7つの主要なチャクラには、いまの自分を知るための手がかりが存在するといわれます。
チャクラの位置や意味については、さまざまな捉え方や表現があります。
チャクラについての記事はこちら
＜月ごとのテーマ＞
1月：ムーラーダーラ・チャクラ（骨盤底）
2月：スワディシュターナ・チャクラ（下腹）
3月：マニプーラ・チャクラ（腰）
4月：アナーハタ・チャクラ（胸）
5月：ヴィシュッダ・チャクラ（喉）
6月：アージュニャー・チャクラ（眉間）
7月：サハスラーラ・チャクラ（頭頂）
※フリーパスをご利用中の方は、リンク先で過去開催のアーカイブ視聴が可能です。
＜開催日＞
開催週は月によって異なるため、クラス内やTwitter等で月ごとにご案内します。
水曜日 22:15-22:45 ミズハ
木曜日 07:00-07:45 ミユキ
木曜日 22:15-22:45 リー
日曜日 20:15-21:00 ヒロ
ヨガに出逢い惹かれるままに、数多のトレーニングを受講しながら、心を学び、生命力の神秘に触れる。
2005年より、ヨガの指導を始める。
インドに幾度も訪れて、ヨガの奥義に触れている。大切な師達に出逢い、目に見えないエネルギー"気"も学び続けている。トレーニング講師として、後輩の指導にも尽力する。
脳科学者の有田秀穂氏に師事するセロトニン活性トレーナー。
又、クリスタルボウル演奏者として、寺院等、様々な場での演奏活動も行う。
2023年からは、お香から始めたライフスタイルブランド・Melt &Birth を始動。
2024年11月に、大好きな街・倉敷に移住。
ヨガを伝えながら、"私らしく生きる！"を実践している。
《著書》
「里江子（リー）」として、 『幸せとつながる言葉〜インド・ヨガ賢人の心の教え〜』 青春出版。
《audible》
『寝たまんまヨガ優しい眠りの瞑想』
豪華声優陣11名の共演作品。
受講者の声
40代 女性
ほんわかしたリー先生の雰囲気が大好きです。「宇宙」を感じる先生です。
50代 女性
可愛くて、癒されます。 瞑想のクラスがとても良い。
40代 女性
スピリチュアルなお話と スローな誘導が好きです。
40代 女性
先生のレッスンの世界観が独特で好きです。
30代 女性
ものすごい知識をわかりやすくそっと教えてくれるし、気も巡って、心も体もほっこり調えてくれる
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