＜フリーパス1Year限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
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クラス詳細
早朝に行う30分のクラスです。体幹（コア）を中心に筋肉を積極的に動かします。
朝一番に行うクラスは、新しい一日のために自分をチューニングすることができます。感覚が研ぎ澄まされて、気分がすっきりし、午前中の集中力が増し、充実した一日のスタートに。
私が初めてピラティスと出会ったのは21歳の時でした。
初めてだったにも関わらず、60分のクラスが10分に感じる程集中できた自分に驚くと同時に、体が軽くなる感覚を味わいました。
それからは夢中で勉強し、トレーニングを重ねることで、健康な体を手に入れ、精神的にも強くなることができました。
ピラティスを始めてから多くの方と出会い、沢山の刺激を受けてきたことを幸せに思います。
そしてこのメソッドを学び、共有することできるこの仕事を誇りに思います。
自分の限界ラインを決めず、一緒に楽しく挑戦していきましょう！
---資格/修了トレーニング---
パワーピラティス認定 インターミディエイトマットインストラクター
studio yoggy ピラティス・ベーシック・トレーニングコース(PBTC)
studio yoggy パワーピラティス・ビギナーマットピラティス・ティーチャートレーニングコース レベル1(PBM)
studio yoggy パワーピラティス・インターミディエイトマットピラティス・ティーチャートレーニングコース（レベル2）(PIM)
---資格/修了トレーニング---
パワーピラティス認定 インターミディエイトマットインストラクター
studio yoggy ピラティス・ベーシック・トレーニングコース(PBTC)
studio yoggy パワーピラティス・ビギナーマットピラティス・ティーチャートレーニングコース レベル1(PBM)
studio yoggy パワーピラティス・インターミディエイトマットピラティス・ティーチャートレーニングコース（レベル2）(PIM)
受講者の声
40代 女性
クラスの構成かバラエティに富んでいる。インストラクションがとてもわかりやすい。
50代 女性
楽しいし、やる気が出る！
50代 女性
強度が強い。指導熱が熱い。
30代 女性
他の先生と比べてきつい。でもそれが良い。
40代 女性
ポジションや体の動かし方に気をつけるべきところを、かなり細やかに的確にインストラクションしてくれます。
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