こちらの機能はフリーパスプラン限定の機能になります。
今後も多彩な機能を追加予定！クラスも受け放題のフリーパスプランを是非ご利用ください。
クラス詳細
2022年7月15日 (金)
09:30 〜 10:15
- ヨガ |
- 45分
【アームバランスのポーズが好きになる！1WEEK CHALLENGE】ヨガビギナー
運動量 ● ● ● ● ●
このクラスは終了しました
他のクラスを探す
恐怖心を抱きがちな「アームバランス」ですが、じっくり練習することで体幹が強化され、二の腕のシェイプアップや肩こりの軽減、心と体の安定感UPに役立ちます。さまざまな講師と一緒に、苦手克服のヒントを見つけてみませんか？ポーズのコツを掴み、もっと心地よくヨガの時間を過ごしましょう。（単発でのご受講も可能です）
ーーーー
＜開催日＞
DAY1：7/11（月）10:30－11:15
ヨガアライメントⅠ（ケイコ）
DAY2：7/12（火）16:30－17:15
ヨガビギナー（マレ）
DAY3：7/13（水）14:30－15:15
ヨガアライメントⅠ（ヤスシ）
DAY4：7/14（木）09:00－09:45
ヨガビギナー（マリコ）
DAY5：7/15（金）09:30－10:15
ヨガビギナー（ヤスシ）
DAY6：7/16（土）08:00－08:45
ヨガフローⅠ（リカ）
DAY7：7/17（日）09:45－10:30
ヨガビギナー（ムツミ）
1987年、ダンス留学のためニューヨークへ移住。いくつかのモダンダンス・カンパニーに関わり、ニューヨーク公演やヨーロッパツアー、ブラジルツアーなどに参加。
また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。
また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。
また2002年にはヨガ・マンダリにて12ヶ月のアヌサラ・ティーチャー・トレーニング・コースを修了。2007～2013年にアヌサラヨガ正式認定指導者として活動。
ニューヨークのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでクラスを担当。2004年、studio yoggyエグゼクティヴ・プログラム・ディレクターに就任。2017年、30年間住んでいたＮＹを離れ、拠点を日本に移す。
雑誌『ヨガジャーナル日本版』にて、「yasushi先生のヨガ的お悩み相談室 これでいいのだ！」を好評連載中。
- ベーシック・トレーニングコース（BTC)講師
- アーサナ・インテンシヴコース（AI)講師
- ティーチャー・トレーニングコース（TTC)ゲスト講師
- ティーチャー・インテンシヴコース(TI)講師
- セラピューティック・トレーニングコース（TH)講師
- リストラティブヨガ・トレーニングコース（RT)講師
- ヨガアライアンス Ｅ－ＲＹＴ500
受講者の声
50代 女性
いつも示唆に富み、気づきをトークからもポーズからも与えてくれる。
40代 女性
インストラクションがわかりやすい。動きの流れが体に無理なく、少しずつほぐれていく気がする。時々出てくるユニークさが心地良い。
30代 女性
リモートなのにとても臨場感があって引き込まれる。
50代 女性
穏やかな声、シンプルな言葉で誰にでも分かりやすいガイド。一方通行ではなく、受講者の疑問点や不安点がないか声をかけて下さる。
40代 女性
ユーモアがありクラスが楽しい。様々な視点から研究されていて勉強になり、目からウロコ的なヒントを毎回いただけます。
このクラスは終了しました
他のクラスを探す
