＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
ヨガの基本である『太陽礼拝』を中心とした、1週間限定のテーマクラスです。
太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ）は、背骨を前後交互に動かす全身の準備運動で、呼吸の調整や体の柔軟性を高めることに役立ちます。流れるように動くことで集中力が高まり、心の安定にもつながるため、“動く瞑想”ともいわれています。
特に梅雨の時期は、体内の水分バランスの調節や温度調節が上手く機能せず、身体がだるくやる気が起きないことがあります。太陽礼拝を繰り返し行うことで程よく汗をかき、エネルギーを高める朝ヨガ習慣を身に付けて、梅雨を乗り切りましょう！
1週間すべてのクラスに参加することで、ヨガで神聖な数とされる「108」回の太陽礼拝を実践できます（単発でのご受講も可能です）。はじめての方も、ご自身のペースでご参加ください。
＊クラスのご予約はこちら
※クラス毎にご予約が必要となります。
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【開催日】
day1：6/12（月）7:00～7:30 ヤスシ＜15回＞
day2：6/13（火）7:00～7:30 ノゾミ＜15回＞
day3：6/14（水）7:00～7:30 ユキ ＜15回＞
day4：6/15（木）7:00～7:45 ミユキ＜16回＞
day5：6/16（金）7:00～7:30 ジヒョン＜16回＞
day6：6/17（土）7:30～8:00 キコ＜16回＞
day7：6/18（日）7:30～8:00 ノリ＜15回＞
※＜＞内は、太陽礼拝の回数となります。
おすすめグッズ
1987年、ダンス留学のためニューヨークへ移住。いくつかのモダンダンス・カンパニーに関わり、ニューヨーク公演やヨーロッパツアー、ブラジルツアーなどに参加。
また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。
また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。
また2002年にはヨガ・マンダリにて12ヶ月のアヌサラ・ティーチャー・トレーニング・コースを修了。2007～2013年にアヌサラヨガ正式認定指導者として活動。
ニューヨークのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでクラスを担当。2004年、studio yoggyエグゼクティヴ・プログラム・ディレクターに就任。2017年、30年間住んでいたＮＹを離れ、拠点を日本に移す。
雑誌『ヨガジャーナル日本版』にて、「yasushi先生のヨガ的お悩み相談室 これでいいのだ！」を好評連載中。
- ベーシック・トレーニングコース（BTC)講師
- アーサナ・インテンシヴコース（AI)講師
- ティーチャー・トレーニングコース（TTC)ゲスト講師
- ティーチャー・インテンシヴコース(TI)講師
- セラピューティック・トレーニングコース（TH)講師
- リストラティブヨガ・トレーニングコース（RT)講師
- ヨガアライアンス Ｅ－ＲＹＴ500
受講者の声
50代 女性
いつも示唆に富み、気づきをトークからもポーズからも与えてくれる。
40代 女性
インストラクションがわかりやすい。動きの流れが体に無理なく、少しずつほぐれていく気がする。時々出てくるユニークさが心地良い。
30代 女性
リモートなのにとても臨場感があって引き込まれる。
50代 女性
穏やかな声、シンプルな言葉で誰にでも分かりやすいガイド。一方通行ではなく、受講者の疑問点や不安点がないか声をかけて下さる。
40代 女性
ユーモアがありクラスが楽しい。様々な視点から研究されていて勉強になり、目からウロコ的なヒントを毎回いただけます。
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