ヴァータを整えて疲れを癒す「ゴールデンミルク」（30分）／水野香織
実技/座学
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アーユルヴェーダキッチン〜内側からキレイが整うミニ講座〜
テーマ：「ヴァータを整えて疲れを癒すゴールデンミルク」
＜2021/6/7開催@yoggy air_Livestream＞
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このクラスでは、アーユルヴェーダの教えから、身近な食材や一般的なスパイスで私たちを整えてくれるヒントや実践法をご紹介する30分の座学のクラスです。気軽に勉強しながら、日常のちょっとした不調、お悩みをアーユルヴェーダの叡智で整えていきましょう。小さなことを取り入れることで、想像以上の変化と実感を味わうことができるでしょう。クラスは毎回テーマを設定していますので、どなたでも気軽にご参加いただけます。
※このクラスはあくまでもアーユルヴェーダの情報提供であり、治療を目的としたものではありません。健康問題がある場合は、医療機関で受診することを優先しましょう。
テーマ：「ヴァータを整えて疲れを癒すゴールデンミルク」
＜2021/6/7開催@yoggy air_Livestream＞
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このクラスでは、アーユルヴェーダの教えから、身近な食材や一般的なスパイスで私たちを整えてくれるヒントや実践法をご紹介する30分の座学のクラスです。気軽に勉強しながら、日常のちょっとした不調、お悩みをアーユルヴェーダの叡智で整えていきましょう。小さなことを取り入れることで、想像以上の変化と実感を味わうことができるでしょう。クラスは毎回テーマを設定していますので、どなたでも気軽にご参加いただけます。
※このクラスはあくまでもアーユルヴェーダの情報提供であり、治療を目的としたものではありません。健康問題がある場合は、医療機関で受診することを優先しましょう。
水野香織（アユルダ代表・アーユルヴェーダ料理研究家）
広告代理店勤務の後、Dr.ニーマル・ラージ・ギャワリ師が運営するヨガスタジオのマネージャーを務める傍ら、ヨガティーチャートレーニング、アーユルヴェーダライフスタイルカウンセリングコースを修了。
その後、世界でヨガティーチャートレーニング等の通訳や南インド・ケララ州のアーユルヴェーダセンターGreens Ayurなどで習得した調理技術や知識を生かし、アーユルヴェーダ料理のクッキング教室、レクチャーなどを開催。
2015年には、満を持して1年限定のアーユルヴェーダレストラン「Ayurda」をオープンした実績を持つ。
近年は、南インドのケララ在住のスワミ・ゴールカナート師から料理を学び、オンラインでの料理教室も開催。
著書：『ゆるレシピでからだクリーニング』
Ayuda公式ページ
水野先生による過去に開催されたワークショップはこちらをチェック！
▶生理が整うアーユルヴェーダ
▶ドーシャについて知ろう！＆自分の体質に合った美味しいチャイの作り方
▶メディカルハーブの力！アーユルヴェーダの身近な生薬
▶アーユルヴェーダのアンチエイジング
広告代理店勤務の後、Dr.ニーマル・ラージ・ギャワリ師が運営するヨガスタジオのマネージャーを務める傍ら、ヨガティーチャートレーニング、アーユルヴェーダライフスタイルカウンセリングコースを修了。
その後、世界でヨガティーチャートレーニング等の通訳や南インド・ケララ州のアーユルヴェーダセンターGreens Ayurなどで習得した調理技術や知識を生かし、アーユルヴェーダ料理のクッキング教室、レクチャーなどを開催。
2015年には、満を持して1年限定のアーユルヴェーダレストラン「Ayurda」をオープンした実績を持つ。
近年は、南インドのケララ在住のスワミ・ゴールカナート師から料理を学び、オンラインでの料理教室も開催。
著書：『ゆるレシピでからだクリーニング』
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水野先生による過去に開催されたワークショップはこちらをチェック！
▶生理が整うアーユルヴェーダ
▶ドーシャについて知ろう！＆自分の体質に合った美味しいチャイの作り方
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