＜ライブクラス2/3開催＞チャクラヨガの旅 スワディシュターナ・チャクラ（下腹）
運動量 ● ● ● ● ●
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このクラスのテーマ：2月 スワディシュターナ・チャクラ（下腹）
チャクラの位置や意味については、さまざまな捉え方や表現があります。 チャクラについてのヨギー・マガジンの記事 ７つのチャクラで、体の感覚を探る
開催週は月によって異なるため、クラス内やTwitter等で月ごとにご案内しています。
yoggy air 水曜日 22:15-22:45 ミズハ
yoggy air 木曜日 07:00-07:45 ミユキ
yoggy air 木曜日 22:15-22:45 リー
yoggy air 日曜日 20:15-21:00 ヒロ
ヨガに出逢い惹かれるままに、数多のトレーニングを受講しながら、心を学び、生命力の神秘に触れる。
2005年より、ヨガの指導を始める。
インドに幾度も訪れて、ヨガの奥義に触れている。大切な師達に出逢い、目に見えないエネルギー"気"も学び続けている。トレーニング講師として、後輩の指導にも尽力する。
脳科学者の有田秀穂氏に師事するセロトニン活性トレーナー。
又、クリスタルボウル演奏者として、寺院等、様々な場での演奏活動も行う。
2023年からは、お香から始めたライフスタイルブランド・Melt &Birth を始動。
2024年11月に、大好きな街・倉敷に移住。
ヨガを伝えながら、"私らしく生きる！"を実践している。
《著書》
「里江子（リー）」として、 『幸せとつながる言葉〜インド・ヨガ賢人の心の教え〜』 青春出版。
《audible》
『寝たまんまヨガ優しい眠りの瞑想』
豪華声優陣11名の共演作品。
