<体験クラス>ヨギのための骨格調整〜解説編〜
運動量 ● ● ● ● ●
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日ごろヨガの練習中に感じるお悩み、もしかしたら骨格構造の乱れが原因の一つかもしれません。苦手なアーサナに力ずくで立ち向かうのではなく、まずは内側の状態をととのえることで、アーサナの感覚は確実に変わります。本来の力強さを引き出し、より快適にヨガを練習するための準備を行いましょう!
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クラスを行いながら、都内ヨガスクールにてヨガインストラクター養成講座講師としてインストラクターの育成に尽力。
また、こどもにヨガインストラクターの仕事を体験してもらう特別イベントや、インストラクターに向けたワークショップなどを開催するなど、ヨガの恵みをより多くの人へ広げていく活動も幅広く行っている。
現在も、流派にとらわれず様々なスタイルのヨガを学び、ヨガの智慧を生活の中に取り入れることで心や体,感覚や思考,価値観等がどう変化をするのか、実践を通して学びを深め続けている。
---メッセージ---
ヨガはただの運動ではなく、呼吸と共に心と体の声に耳を傾け、自分自身の『今この瞬間』に気付くことによって、 たとえ大雨が降ろうとも、強い風が吹きつけようとも笑ってやり過ごせるような、そんな強さ・しなやかさを養います。
みなさまの毎日が、より笑顔で、よりキラキラ光り輝いたものになるよう、お手伝いをさせていただければとても嬉しいです。
---修了トレーニング/資格---
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース(BTC)
studio yoggy メディテーション・ベーシックコース(MBC)
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース(TTC)
studio yoggy 陰ヨガ&機能解剖学ティーチャートレーニングコース(YATTC)
studio yoggy マタニティ・産後リカバリーヨガ・インストラクター養成コース(MYC)
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガ教師
JYIA日本ヨガインストラクター協会 養成講座講師
JYIA日本ヨガインストラクター協会1級
AEAJアロマテラピー検定1級