ヤスシのハタヨガclub ＜第20回＞片手片足バランス ヴァシシュタ・アーサナとヴィシュヴァミトラ・アーサナ
120分
実技のみ
ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです
価格 : 4,400円(税込4,840円)
販売期間 : 2024/12/31 23:59まで
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新規メンバー登録から3日間は
無料で視聴できます
視聴期限 : 購入日から60日間
＜2024/1/20開催@yoggy air_workshop＞
毎月テーマに沿ったハタヨガの理論と実践を行うワークショップシリーズです。
ヨガとは頭で理解するだけでなく、実践してこそ、その教えに命が宿ります。
ハタヨガという枠のなかでも、体の解剖学的理解、ポーズの仕組みの理解を経たうえで、実際に自分の体で感じ、しみこませることが重要です。
通常のクラスよりも丁寧にじっくりと学びを深めます。
日々の練習を体系的に学び実践したい方、またヨガインストラクターの方でヨガの基礎やティーチングを見直したい方など、お待ちしております。
********************
第20回 片手片足バランス ヴァシシュタ・アーサナとヴィシュヴァミトラ・アーサナ
片手片足バランスは、2点で支えているにもかかわらず難しいポーズです。
腕の強さや脚の強さに加え、体幹の安定が求められているからでしょう。
またこれらのポーズには股関節や腿裏、内腿の筋肉の柔軟性も大きくかかわります。
上級者向けのポーズですが、チャレンジに段階を設けますので尻込みせずにご参加ください。
インストラクターの方にはティーチングのヒントとなるでしょう。
カメラのこちらで待ってます。
********************
～受講された方のご感想～
ヤスシ先生のアーサナ攻略の段階的ワークの豊かさにいつも驚きと尊敬を持って臨んでいます。
今回も色々なワークの積み重ねが完成に繋がっていった感覚が一番印象的です。
ナヴァーサナ→マラーサナ→バカーサナの連続アーサナで、今までどうしても出来なかったバカーサナがすん！と出来てしまった！
自分には難しいポーズだが、短いレッスンの中で、少し前進できるように導いていただいたのが印象的でした。
ヨギー・インスティテュート認定者の方へ
このワークショップは、YIC認定ポイント取得対象のプログラムです。
【YIC認定ポイント】 2ポイント
＞＞詳しくはこちらをご覧の上、お手続きをお願いします。
＜2024/1/20開催@yoggy air_workshop＞
毎月テーマに沿ったハタヨガの理論と実践を行うワークショップシリーズです。
ヨガとは頭で理解するだけでなく、実践してこそ、その教えに命が宿ります。
ハタヨガという枠のなかでも、体の解剖学的理解、ポーズの仕組みの理解を経たうえで、実際に自分の体で感じ、しみこませることが重要です。
通常のクラスよりも丁寧にじっくりと学びを深めます。
日々の練習を体系的に学び実践したい方、またヨガインストラクターの方でヨガの基礎やティーチングを見直したい方など、お待ちしております。
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第20回 片手片足バランス ヴァシシュタ・アーサナとヴィシュヴァミトラ・アーサナ
片手片足バランスは、2点で支えているにもかかわらず難しいポーズです。
腕の強さや脚の強さに加え、体幹の安定が求められているからでしょう。
またこれらのポーズには股関節や腿裏、内腿の筋肉の柔軟性も大きくかかわります。
上級者向けのポーズですが、チャレンジに段階を設けますので尻込みせずにご参加ください。
インストラクターの方にはティーチングのヒントとなるでしょう。
カメラのこちらで待ってます。
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～受講された方のご感想～
ヤスシ先生のアーサナ攻略の段階的ワークの豊かさにいつも驚きと尊敬を持って臨んでいます。
今回も色々なワークの積み重ねが完成に繋がっていった感覚が一番印象的です。
ナヴァーサナ→マラーサナ→バカーサナの連続アーサナで、今までどうしても出来なかったバカーサナがすん！と出来てしまった！
自分には難しいポーズだが、短いレッスンの中で、少し前進できるように導いていただいたのが印象的でした。
ヨギー・インスティテュート認定者の方へ
このワークショップは、YIC認定ポイント取得対象のプログラムです。
【YIC認定ポイント】 2ポイント
＞＞詳しくはこちらをご覧の上、お手続きをお願いします。
1987年、ダンス留学のためニューヨークへ移住。いくつかのモダンダンス・カンパニーに関わり、ニューヨーク公演やヨーロッパツアー、ブラジルツアーなどに参加。
また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。
また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。
また2002年にはヨガ・マンダリにて12ヶ月のアヌサラ・ティーチャー・トレーニング・コースを修了。2007～2013年にアヌサラヨガ正式認定指導者として活動。
ニューヨークのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでクラスを担当。2004年、studio yoggyエグゼクティヴ・プログラム・ディレクターに就任。2017年、30年間住んでいたＮＹを離れ、拠点を日本に移す。
雑誌『ヨガジャーナル日本版』にて、「yasushi先生のヨガ的お悩み相談室 これでいいのだ！」を好評連載中。
- ベーシック・トレーニングコース（BTC)講師
- アーサナ・インテンシヴコース（AI)講師
- ティーチャー・トレーニングコース（TTC)ゲスト講師
- ティーチャー・インテンシヴコース(TI)講師
- セラピューティック・トレーニングコース（TH)講師
- リストラティブヨガ・トレーニングコース（RT)講師
- ヨガアライアンス Ｅ－ＲＹＴ500
