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クラス詳細
2020年8月16日 (日)
15:30 〜 16:45
- ヨガ |
- ワークショップ |
- 75分
じっくりチャレンジ！股関節をひらくプラクティス～ガネーシャのポーズからアドヴァンスへ～
2,000円 (税込2,200円)
※ワークショップ（別料金）となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
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太陽の100万倍もの輝きを放ち、曲がった鼻と大きな体を持ち、そして私たちのあらゆる努力に恵みをもたらし、障害から自由にしてくれる神さま、ガネーシャ。
好奇心旺盛に長い鼻をくねくねするかのごとく、脚に手を絡ませてとるポーズがヴァクラトゥンダ・アーサナ、ガネーシャのポーズです。
このワークショップでは、股関節を開き、このガネーシャのポーズから発展するいくつかのチャレンジングなポーズを練習します。
いつものクラスよりじっくりポーズと向き合い、ガネーシャのような自由な心で、チャレンジすることを楽しむ日にしましょう。
普段よりアライメントIやフローIIを受講されている方におススメです。
コンテンポラリージャズダンスのクラスを通してヨガと出会い、体が整うのを感じる。
2004年studio yoggy公認インストラクター養成コースにて本格的に学び始め、 体に多くの変化を感じるだけでなく、精神性や感性が高まり、ヨガが心に与える影響の大きさに感銘を受ける。
2005年よりスタジオヨギーにて指導を開始。
すべてのもの、すべての人に絶対的な善を見出すアヌサラヨガの哲学に惹かれ、ティーチングのベースとする。
現在は流派にとらわれず、様々なヨガに触れることを大事にしている。
体の外側と内側に多くの変化をもたらすヨガを、多くの方と分かち合うことに感謝と喜びを感じつつ、
心温まるクラスを心がけている。
- ベーシック・トレーニングコース(BTC)講師
- ティーチャー・トレーニングコース(TTC)講師
- チェアヨガ・トレーニング(CY)講師
- マタニティ・産後リカバリーヨガ・インストラクター養成コース(MYC)講師
- yoggy yogaトレーニングコース(YTC)講師
※ワークショップにつき、Livestreamクーポン・各種フリーパス・スタジオ月会費特典はご利用いただけません。
※初回無料対象外。
※初回無料対象外。
受講者の声
50代 女性
楽しく安全にチャレンジできる的確で気さくなインストラクション。
40代 女性
とてもわかりやすくスムーズにヨガができる。
40代 女性
ハキハキした声質、いつも的確なティーチングで分かりやすいです。
50代 女性
少しチャレンジングなアーサナも、わかりやすくガイドしてくれる。
30代 女性
身体のどこをどのように意識してポーズをとるかが明確で、分かりやすいです。
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