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やってはいけないYOGA

商品番号 2000062

¥1,518(税込）

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ヨガの効果を最大限に楽しむための本！

せっかく体のために始めたヨガも間違ったやり方や呼吸では、その効果も半減です。この本は、写真付きポーズの解説だけではなく、ヨガとの向き合い方、すなわち、やる頻度、クラス中の心がけ、ポーズ上達のヒント等もわかりやすく記載しています。難しいポーズはなく、体が硬いかたも安心してできるポーズばかりです。

また、現代人に起こりがちな症状をピックアップし、その症状を緩和するポーズをカラーページで説明しています。さらに、ダイエット、体力維持など目的別のヨガも紹介しています。

ヨガを始めてけがを経験した著者。「本来のやり方と自分の体への気づきを大切にヨガを楽しんでほしい」と言う著者の想いを感じる１冊です。

初心者〜指導者まで幅広く読んで頂けます。

「やってはいけないヨガ」撮影秘話はこちらから

Spec
単行本（ソフトカバー）	176ページ
著書	石井正則（JCHO東京メディカルセンター）今津貴美（スタジオ・ヨギーエグゼクティブ・ディレクター）ポーズ監修
出版社	青春出版社
発売日	2017年12月19日
サイズ	21.2 x 15 x 1.2 cm

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＜フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ＞
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マンスリープランでは、クラスの受講回数に応じた「ステージ制」を導入しています。ステージ別にポイント付与率アップの特典があります。

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・お支払い金額に応じてポイントが貯まります
（ポイント付与率は登録プランやステージによって異なります）

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・1pt = 1円から利用できます。
・マンスリープラン料金以外で利用できます。（一部、対象外あり）

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・最後にポイントが付いた日から1年利用がないと消滅します。
・メンバー登録を解除すると消滅します。
※福岡天神スタジオと福岡ももちスタジオのみのサービスとなります

・受講回数に応じてステージがあがります
・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

クレジットカードの前面または裏面に記載されている3桁〜4桁の数字です。
セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

利用開始日が16日～末日の場合は、初月会費が1か月分会費の半額となります。

会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express（AMEX）、Diners Club

ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン（継続課金）の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

WEB決済（クレジットカード）及び銀行振込は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカードは、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

銀行振込はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

学費ローンは、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20％のお振込みが必要です。

クラス予約時にお気に入りスタジオのスケジュールがあらかじめ表示されます。

自分のペースで通うチケットプラン 4回チケット8500円(税抜)/有効期限2ヶ月

無断キャンセル規定について

30日以内にライブクラスの無断キャンセルを3回行うと、翌日より予約枠が一律「3」に制限されます。その後、無断キャンセルが14日間発生しなければ、その翌日よりご利用プランに応じた予約枠に戻ります。

※予約枠制限時に3つ以上のライブクラス予約がある場合、予約はすべて維持します。予約数が予約枠を下回ると新たな予約ができます。