• オトナ女子のトリセツ講座~記録を通して自分を知る方法~(全5回セット)

オトナ女子のトリセツ講座~記録を通して自分を知る方法~(全5回セット)

商品番号

¥8,085(税込)

ビデオワークショップ(単体販売)コンテンツです
このコンテンツにはテキストが付属します

実技/座学
全5回で行ったワークショップをセットでお届けします。



「オトナ女子のトリセツ講座〜観察からはじめよう〜」の春・梅雨・夏・秋・冬編となります。
※こちら単体(2,750円 または 2,200円)での販売より30%オフになっています。

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皆さんは自分の身体のリズムを知ってますか?
本来、私たち女性の身体は波やゆらぎがあることこそが「自然」です。
大切なのは、体調、感情、ホルモンの「波」を一定にすることではなく、自分の波(リズム)の特徴や扱い方を知り、寄り添うことです。

そんな自分の身体のリズムを知るための習慣として、日々の体調記録を通して自分の身体に意識を向けることをオススメしています。
「今日の体調はどうだった?」
「今日はどんな気分だった?」
たった5分でも自分の心と体に意識を向ける時間を作りませんか?
身体を通して自分に意識を向け続けることは、自分にぴったりの対策を知る一番の近道になります。

このワークショップ動画では、各季節での体調を観察するポイントと、生活の振り返りポイントをお話ししています。
合わせて各季節ごとの「体調観察シート」がダウンロードできるので、体調を観察するヒントにしてみてください。

釉 漢方カウンセリング  主宰
薬剤師、国際中医師、漢方カウンセラー

のべ1万5千人以上の漢方相談を経験し、自身も12年間の無月経を自分の心と体に向き合い続けることで改善した経験から、身体の声を聴くこと、意識を向けることの大切さを、生理手帳をはじめトリセツ講座やSNSを通して伝えている。
・身体からのサインを読み解く方法を伝えること。
・女性がやりたいことを思いっきり楽しめるように健康面から応援すること。
これらをコンセプトに活動している。

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<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
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※福岡天神スタジオと福岡ももちスタジオのみのサービスとなります

・受講回数に応じてステージがあがります
・ステージングに応じてポイント付与率が変わります

・毎月20日までの手続きで翌月より変更できます。

クレジットカードの前面または裏面に記載されている3桁〜4桁の数字です。
セキュリティコードは、お持ちのカードブランドによって記載位置が異なります。

利用開始日が16日~末日の場合は、初月会費が1か月分会費の半額となります。

会員システム「my yoggy」では、以下のブランドのクレジットカードが利用可能です。
VISA、MasterCard、JCB、American Express(AMEX)、Diners Club

ただし、上記のブランド発行のカードでも、「デビットカード」や「プリペイドカード」は、マンスリープラン(継続課金)の支払いには利用できません。また、一部カードの仕様によっては、都度払いの利用もできない場合があります。

WEB決済(クレジットカード) 及び 銀行振込 は、一括でのお支払いのみご利用いただけます。

クレジットカード は、VISA、Master、JCB、American Express、Diners Clubがご利用いただけます。 デビットカード、プリペイドカードはご利用いただけません。

銀行振込 はお申込み後お振込み案内メールが届きますので、ご確認の上1週間以内にお振込みください。

学費ローン は、お申込み後案内メールが届きますので、ご確認の上指定の期日以内にお手続きください。学費ローン契約の頭金として、コース受講料の20%のお振込みが必要です。

クラス予約時にお気に入りスタジオのスケジュールがあらかじめ表示されます。

自分のペースで通うチケットプラン 4回チケット8500円(税抜)/有効期限2ヶ月

無断キャンセル規定について

30日以内にライブクラスの無断キャンセルを3回行うと、翌日より予約枠が一律「3」に制限されます。その後、無断キャンセルが14日間発生しなければ、その翌日よりご利用プランに応じた予約枠に戻ります。

※予約枠制限時に3つ以上のライブクラス予約がある場合、予約はすべて維持します。予約数が予約枠を下回ると新たな予約ができます。