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心を整えるための腸ケアメソッド 〜1000人以上の腸内細菌データからわかったこと〜by Aub
商品番号
¥2,200(税込）
ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです
このコンテンツにはテキストが付属します
座学のみ
視聴期限 : 購入日から60日間
＜2023/9/2開催@yoggy air_workshop＞
「もっと食べたい」「お酒を飲みたい」「運動は面倒くさい」…など様々誘惑がありますが、実はこういった様々な欲求は、腸内細菌のせいかもしれません。
体のコンディションにとどまらず、気分や感情も腸内細菌の多様性と関わるとも言われています。
体も心も整う理想的な腸内環境にするにはどのようにすればよいのでしょうか？
このワークショップでは、これまで1000人以上のアスリートの腸内細菌を検査し、その腸内細菌データを元に人々のベストコンディションを実現させるための研究に取り組んできた、AuB株式会社の冨士川凛太郎さんをお迎えして、心を整えるための腸ケアメソッドについてお話しいただきます。
・腸内細菌ってなに？
・腸内環境を整えるには具体的にどうすればよい？
・心を整えるためにやるべき腸活ルーティン
など、理論と役立つ実践方法をお伝えします。
～こんなことを学びます～
・腸内細菌の役割
・腸内環境を整える具体的な方法
・日常におこなう“腸活ルーティン”
～こんな人を対象としています～
・腸の調子を整えたい人
・心と体をベストコンディションにしたい人
・腸活をすでにおこなっているが、正しい知識が知りたい人
・日常のルーティンで体にいいことをしたい人
＜2023/9/2開催@yoggy air_workshop＞
「もっと食べたい」「お酒を飲みたい」「運動は面倒くさい」…など様々誘惑がありますが、実はこういった様々な欲求は、腸内細菌のせいかもしれません。
体のコンディションにとどまらず、気分や感情も腸内細菌の多様性と関わるとも言われています。
体も心も整う理想的な腸内環境にするにはどのようにすればよいのでしょうか？
このワークショップでは、これまで1000人以上のアスリートの腸内細菌を検査し、その腸内細菌データを元に人々のベストコンディションを実現させるための研究に取り組んできた、AuB株式会社の冨士川凛太郎さんをお迎えして、心を整えるための腸ケアメソッドについてお話しいただきます。
・腸内細菌ってなに？
・腸内環境を整えるには具体的にどうすればよい？
・心を整えるためにやるべき腸活ルーティン
など、理論と役立つ実践方法をお伝えします。
～こんなことを学びます～
・腸内細菌の役割
・腸内環境を整える具体的な方法
・日常におこなう“腸活ルーティン”
～こんな人を対象としています～
・腸の調子を整えたい人
・心と体をベストコンディションにしたい人
・腸活をすでにおこなっているが、正しい知識が知りたい人
・日常のルーティンで体にいいことをしたい人
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