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寝ながら夢を叶えるヨガ音浴セラピー＼2024年の目標設定！自分の力で未来を創る／

商品番号

¥3,080(税込）

ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです

実技/座学

商品についての問い合わせ

視聴期限 : 購入日から60日間
＜2024/1/1開催@yoggy air_workshop＞

2024年元日に開催された、あなたの願いが叶いやすくなるようにエネルギーを整える「クリスタルボウル」と「未来レイキ」のワークショップです。

前半は2023年を振り返り、2024年をどんな１年にしたいか、サンカルパ（自らに言い聞かせる目標や願いごと）を作ってヴィジュアライゼーション（頭の中でイメージ）します。

後半は、リラクゼーションを深めるのに効果的なポーズを行い、寝たまんまヨガで、潜在意識の中に願望を定着させていきます。
未来の自分からインスピレーションをもらえるようにリードするヒプノセラピーの要素も取り入れ、より自己実現力を高めましょう。

最後はみんなで願望をシェアしたり、なりたいイメージを形にする「ヴィジョンボード」の作り方もご紹介します。

～受講された方のご感想～
夢の叶え方というふわふわとしたテーマを具体的にわかりやすく、またアサミ先生の体験も合わせて話していただく内容でとても良かったです！
クリスタルボウルの演奏も素敵でした。

ヨガニドラーの際に涙が溢れてきて「繋がった！」と思いました。そして、アサミ先生に「その夢きっと叶いますよ」と言っていただき、背中を押していただいた気がしました。

アサミ

担当のライブクラス担当のビデオクラス

2003年にヨガに出会う。
運動は得意でなかったが、少しずつ練習を続けるうちに体の変化が楽しめるようになり、ヨガが好きになる。
2010年にstudio yoggyに通い始め、毎日ヨガを練習するようになる。

2016年に、さらにヨガを深く学ぶためにYIC200の資格を取得。
ヨガの本来の目的を知り、ヨガ哲学を学び、毎日瞑想をするうちに、考え方と心が大きく変わっていくのを実感。
ヨガの良さを多くの人に伝えるためにインストラクターとして活動を始める。

---メッセージ---
クラスに参加した生徒さんに、「今までできなかったポーズができるようになった！」と言ってもらえるような、わかりやすいクラスを目指しています。
ヨガが初めての方や体が硬い方、運動が苦手な方も、ぜひクラスに参加していただきたいです。
私自身がもともと運動が得意な方ではなかったので、そういう方の気持ちがよくわかります。
より多くの方にヨガを楽しんでもらえるクラスを開催することが、インストラクターとしての私の使命だと思っています。
できるだけ丁寧に、皆さんの様子を見ながらクラスを進めていくように心がけています。

---修了トレーニング/資格---
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース（BTC）
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース (YAC)
studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース (MIC）
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース（TTC）
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース（YND)

ヨギー・インステュート認定インストラクター（200時間）