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フィトテラピーとは植物療法のこと。

ハーブで自分の免疫力と自然治癒力を上げて、自分の身体を強くしていきませんか。

様々な体調の変化に、自分でできる対処法（セルフメディケーション）の引き出しをつくり、今後の身体にとってよい選択ができるよう、フィトテラピーのくすり箱をつくりましょう。

講師は、植物療法士で、ボディ・マインド・スピリットそれぞれの視点からのホリスティックケアの提案をしている谷貝麻衣先生です。

知識とともに実践的なケア方法をお伝えするクラスです。


第5回　〜髪を育てる頭皮ケア〜

抜け毛や白髪を予防し、しっかりとした美しい髪を育てるためには、髪の毛そのもののケアよりも、言わずもがな、その土台となる頭皮のケアがさらに重要です。

頭皮は肌の一部でもあるため、顔のたるみやくすみ、シワの状態にも影響しますし、自律神経もしかり、さらには、頭には全身のさまざまな部分に関係するツボや経絡がたくさん存在するため、全身の状態や心の状態にも影響を及ぼします。

今回は、髪を育てる頭皮ケアのためのハーブやアロマのご紹介はもちろん、ヘアトニックの作り方と美容と健康のために効果的なヘッドマッサージのポイントもお伝えします。お楽しみに！

受講する際は以下をお読みください

※2023年をもってライブワークショップの録画アーカイブ配信は終了となりました。リアルタイムでのご受講をお願いします。

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～受講された方のご感想～
・髪に良いハーブを知ることができたのでよかったです。季節に応じて今後も継続していただけると嬉しいです。

・血流が大事であることと、マッサージのやり方が印象的でした。