生理の不調を「体質だから・・・」と諦めていませんか？


「生理は女性のための偉大な浄化」とアーユルヴェーダは教えてくれています。
生理は女性にとって健康のバロメーターであり、自分の状態を教えてくれる大切な機能です。
アーユルヴェーダでは、古代からその大切さを理解し、整え方について教えてくれています。


生理の状態はまさに「食事の結果」です。
生理痛、生理不順、汚血、内膜症、PMSによる気分の落ち込みなどはすべて間違った食事やライフスタイルからくる症状なのです。


このワークショップでは生理をお守りし、月1回の健やかな浄化を促すための食事法、生活法、ホルモンを整える呼吸法、生理前の腰痛や不快感に効く簡単な「腰ピチュ（オイル湿布）」の方法をお伝えします。


ちょっとした知識を気軽に取り入れ、女性としての輝きと心地よい日々を手に入れましょう！


【水野先生からのメッセージ】



あなたのドーシャバランスは？
こちらをチェック！
＜yoggy airアーユルヴェーダドーシャテスト＞

〜当日のご自宅での準備物〜

・筆記用具など
・締め付けない服装
（講師と呼吸法を行います。床でも椅子に座ってもどちらでもOKです。）


こちらのワークショップは、ヨギー・インスティテュート認定ポイント対象のプログラムとなります。

【認定ポイント】
2ポイント

【認定ポイントの取得方法】
認定ポイントの取得には「スタジオ・ヨギー インターネット予約サービス（https://yoggy.mobi/）」の会員番号を、当サービスの「マイページ」にご登録頂く必要があります。

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初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で（別料金）となります。
キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。
カメラはOFFでも構いませんが、直接講師の指導を受けたい方はONでご参加ください。