<フリーパス1Year、スタジオ・ヨギープレミアムプラン限定コンテンツ>
ヨガと日常をつなぐラジオ形式の座学クラスを中心に、対象クラスの直近開催を視聴できるサービスです。
みなさんが、Well-Beingなライフスタイルや自分らしい生き方を見つけるためのヒントを配信しています。
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クラス詳細
- ワークショップ |
- 120分
アーユルヴェーダで冷え性乾燥対策〜presented by アーユルヴェーダキッチン〜
3,600円 (税込3,960円)
※ワークショップ(別料金)となります。フリーパス1Year会員は無料で受講できます。
※ワークショップはご予約制限数には含まれません
日本の冬は一気に乾燥性が増してきて、
ヴァータが多めな日本人女性には
「冷え」と「乾燥」に悩まされる方が多くいらっしゃいます。
私もアーユルヴェーダを取り入れる前は冷え性がひどく、
靴下を3枚も履いて、半身浴もよくしていましたが、
冷え性は一向によくなりませんでした。
けれど、アーユルヴェーダのディナチャリヤや、
ヴァータを整える食事を取り入れたら、
冷え性は治り、基礎体温も36.4度をキープしています!
病気にかかりやすいのはヴァータ乱れることから、
とアーユルヴェーダは言います。
これからの冬に免疫を高めて内側から潤い、
温める機能を回復させることがとても大切になります。
このワークショップでは、
乾燥して冷えやすいヴァータの整え方、
体が自分で温める機能の取り戻し方、
また内臓を温めてくれる食事法やレシピなどを紹介します!
あなたのドーシャバランスは?
こちらをチェック!
<yoggy airアーユルヴェーダドーシャテスト>
〜当日のご自宅での準備物〜
・筆記用具など
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ご予約後、yoggy airマイページの予約詳細画面よりダウンロードが可能となっております。
クラス開始までにダウンロードしてご準備をお願いいたします。
尚、ダウンロード可能時間はクラス終了時間までとなります。
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>2021年9月30日開催アーカイブ動画はこちらから
アーユルヴェーダのアンチエイジング
>2021年7月26日開催アーカイブ動画はこちらから
【メディカルハーブの力!アーユルヴェーダの身近な生薬
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こちらのワークショップは、ヨギー・インスティテュート認定ポイント対象のプログラムとなります。
【認定ポイント】
2ポイント
【認定ポイントの取得方法】
認定ポイントの取得には「スタジオ・ヨギー インターネット予約サービス(https://yoggy.mobi/)」の会員番号を、当サービスの「マイページ」にご登録頂く必要があります。
▼スタジオ・ヨギー インターネット予約サービスにご登録がお済みの方
yoggy airマイページ → メンバー基本情報の確認・変更 → 最下部のスタジオ・ヨギー会員番号(9桁)を入力し保存
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こちらのページより会員登録を行う
↓
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初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で(別料金)となります。
キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。
Ayuda公式ページ
水野先生による過去に開催されたワークショップはこちらをチェック!
▶ドーシャについて知ろう!&自分の体質に合った美味しいチャイの作り方
ご予約後、yoggy air マイページの予約リストの詳細画面よりダウンロードが可能になります。
クラス開始までにダウンロードしてご準備をお願いいたします。
尚、ダウンロード可能時間はクラス終了時間までとなります。
【お申し込みについての注意点】
※初回無料、各種割引クーポン、フリーパスは対象外で(別料金)となります。
※キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。
※ヨギー・インスティテュート認定者の方は、会員番号の事前登録をお忘れないようお願いいたします。
受講者の声
30代 女性
肩ひじ張らずに、アーユルヴェーダの奥深さを丁寧に教えてくれる。
40代 女性
毎回の内容がとても濃い。30分があっという間。
40代 男性
物事の考え方や捉え方がとても素敵で、いつも勉強になります。
40代 女性
分かりやすくて面白くてとても役にたつクラスをしてくれる。