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ゆるめて整う春のからだ時間〜ペルヴィス（骨盤）から整える、巡りの良い身体へ〜
商品番号
¥2,750(税込）
ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです
実技/座学
視聴期限 : 購入日から60日間
＜2026/3/28開催@yoggy air_workshop＞
心も身体もゆらぎやすい季節です。
なんとなく体がだるい
眠りが浅い
むくみやすい
疲れが抜けにくい…
それはもしかすると、
季節の変化や日々の姿勢・習慣による
骨盤まわりの小さな“歪み”やこわばりが影響しているかもしれません。
ペルヴィス（骨盤）は、身体の土台。
ここに歪みや緊張があると、
呼吸が浅くなったり、巡りが滞りやすくなります。
このワークショップでは、
骨盤まわりをやさしくゆるめながら、
無理なく本来の位置へと整えていきます。
がんばって矯正するのではなく、
ゆるめることで歪みをほどき、巡りを取り戻す75分。
春を軽やかにスタートするために、
ご自宅でご自身の身体と丁寧に向き合ってみませんか。
～受講された方のご感想～
・シンプルな動きだったのに、どんどん胸が開いていくのを実感しました。面白いなあと。
・少し手をかけるだけで、体が生き生きと整うのに毎回驚かされます。自分の回復力を高めるため、コツコツ続けていきたいと思いました。
・いつも熟睡感がなく不眠がちでしたが、この日は朝までぐっすり眠れました。ペルビィスすごいですね！
・自分の身体を触って緩める事の大切さを知りました。あえてこれから緩めるぞ！と構えることをせず日常的に触ってあげることが必要なのかも！と感じました
・いつもより時間が長いので全身十分にほぐせました また開いてほしいです
・簡単な「さすり」や動きで思いの外、身体の部位が緩んだり、楽になったりしたのが印象的だった。
9歳からクラッシックバレエを始める。
短大卒業と同時に博覧会のキャンペンガールとして全国を回り、レビュショーをする。
同時期よりジャズダンスを学び、様々な舞台でプロダンサーとして活躍。
ダンサーとして仕事をしていく上で、身体の調整法に興味を持ち2007年からスタジオ・ヨギーでヨガを始め、
その後kyo先生と出会い、「ビューティ・ペルヴィス」を学び始める。
2009年、出身地福岡に戻り、ビューティ・ペルヴィス担当。
2007年11月 ヨギー・ビューティ プロフェッショナルコース修了
2009年3月 ヨギー・ビューティ・ペルヴィスフロー認定資格取得
2009年5月 ヨギー・ビューティ・ペルヴィス認定資格取得
2015年 公認b-i stylist
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