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20日間で全身スッキリ！姿勢と軸を整える 冬の朝15分ピラティス

✨ 毎朝15分！シンプルだけど効果抜群の全身エクササイズ ✨

＼ 11/6（金）まで早割受付中！通常より1,100円OFF ／

大好評の「20日間 朝15分ピラティス」、第4弾を開催！

今回のテーマは「軸を整える」。

寒さで身体が縮こまり、背中も丸まりがちな冬。

朝の15分、ピラティスで骨盤・股関節・背骨・肩甲骨を整えながら、全身を気持ちよく動かします。

目指すのは、すっと伸びた姿勢と、かろやかに動ける身体。

アーカイブは2027年1月8日（金）まで視聴OK！

年末年始のお休み中も、自分のペースで繰り返し取り組めます。

 冬の朝、20日間のピラティス習慣をはじめませんか？

▶ こんな方におすすめ！

✅猫背や姿勢の崩れが気になる方

✅身体の軸を整えて、しなやかに動ける身体を目指したい方

✅運動不足を解消して、全身をスッキリさせたい方

✅朝の時間を有効活用して、運動習慣を身につけたい方

✅短時間で無理なくピラティスを続けたい方

📅 プログラム内容（20日間）

📅 実施期間

2026年11月30日（月）～12月25日（金）
平日毎日 朝6:30～6:45（15分）／全20回

※アーカイブ視聴期間は2027年1月8日（金）まで

早期割引締切日 → 11月6日（金）

最終申込締切日 → 11月25日（水）

早期申込特別価格：4,378円（税込）
11月6日（金）まで ／ 通常価格より1,100円OFF！

※過去の「20日間ピラティス」にご参加いただいた方には、リピーター様限定クーポンをメールマガジンにてご案内します。

クーポンは11月25日（水）までご利用いただけます。

本プログラムの講師は、ピラティスインストラクター歴 27年目のカオリン先生！

自身のリハビリ経験を通じてピラティスの効果を実感し、解剖学を基にした丁寧な指導が好評です。

今回は骨盤・股関節・背骨・肩甲骨をテーマに、身体の軸を意識しながら全身を動かしていきます。

朝15分の積み重ねで、すっと伸びた姿勢と、かろやかに動ける身体を目指しましょう！

📈 プログラムのポイント
✅ 骨盤・股関節・背骨・肩甲骨を整え、身体の軸を意識した動きへ
✅ 月～木曜日は部位別、金曜日は全身をつなげて総仕上げ！
✅ 朝15分だから、忙しい毎日でも無理なく続けやすい
✅ すっと伸びた姿勢と、かろやかに動ける身体を目指せる！
✅ アーカイブ配信あり！好きな時間に繰り返し取り組める
レッスンは当日中にアーカイブを公開。見逃した日も、自分のペースで取り組めます。

視聴期限：2027年1月8日（金）まで 

★年末年始も繰り返し視聴できるので、お休み中の運動習慣づくりにもおすすめです！

たった3,980円(税抜)で、20日後には新しい自分に出会える！

1日たったの約200円で、新しい習慣が手に入るチャンス！

20日後の変化を、一緒に楽しみましょう！

毎朝15分のエクササイズを続けることで、体の軽さや姿勢の変化を実感できるはずです。

無理なく取り組めるプログラムなので、運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。

新しい習慣を身につけて、毎日をより快適に過ごしませんか？

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！

ご利用の流れ

• ①こちらの商品ページからご注文していただきます
• ②プログラムの詳細や当日のご案内につきましては、日程が近づきましたら改めてメールにてご連絡いたします
• ③お申込みの方の20回分のクラスのご予約は、事務局でさせていただきます。
• （お客様でのご予約手続きは不要です）
• ④通常のライブクラス同様、ご参加いただく形となります。
• ※アーカイブ配信につきましては申込者様のみお知らせいたします

スケジュール、注意事項など

【レッスン開催期間】

2026年11月30日（月）～ 12月25日（金） 期間中の平日6:30～6:45のライブクラス

※最少催行人数に達しない場合、開講なしとなる場合がございます。ご了承ください。

※アーカイブ配信は実施期間最終日から14日後まで配信(視聴期限：2027年1月8日（金）まで)

※お申込み後のキャンセルは不可になります