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ヨガで神聖な方角と時間帯は?
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ヨガでも神聖視される方角や時間帯があるのでしょうか。インストラクターのマリコ先生に聞いてみました。
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その時の感覚を思い出してから瞑想を始めると、いつでもすっと瞑想に集中することができるから不思議です。
インドでは昔から、光やエネルギーを与えてくれるものとして、毎朝太陽の上がる方向に礼拝をおこなってきました。クラスのはじまりに行われるおなじみの太陽礼拝がありますね。
東に向かってというのは納得ですが、ではなんで北??
渡り鳥が迷わずに目的地に行けるのには、コンパスのように地球上の磁場を感じ取る能力があるからだそうです。ただ、ほんの少しの電磁波の影響で迷ってしまうそう。
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現代的な都会生活をしているとその能力が発揮されにくいのかもしれませんが、ヨガの先人たちは経験から自然とそのことに気づいていたのでしょう。
自然に目を向けて、身近な電子機器をオフにして、東や北を向いてみたらヨガの練習も深まるかもしれませんね。
文 ヨガインストラクター マリコ/編集 七戸 綾子