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臓活ヨガ流セルフケア〜経絡から内臓を甦らせる〜

商品番号

¥2,750(税込）

ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです
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実技/座学

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＜2023/3/21開催@yoggy air_workshop＞

「経絡（ケイラク）」とは、体のエネルギーの通り道。
一見、なじみのない言葉に思えますが
マッサージなどでおなじみの「ツボ」は、経絡上にある大切なポイントのことをいいます。

このワークショップでは、「経絡」から「内臓」にアプローチすることで
普段ケアの難しい内臓を休ませ、心身のエネルギーバランスを整えます。
なかなか疲れが取れない、むくみが気になる、眠りが浅いなど、ゆっくりと体をセルフケアしたい方にもおすすめです。
経絡シート付きで、ワークショップの後もセルフケアができるようになりますので、ヨガのクラスや日常に是非取り入れてくださいね。

陰陽のバランスが均一になる春分の日に、内臓から体表へ、また体表から内臓への巡りを整えて、これから増える陽のエネルギーと共にパワーアップしましょう。

～受講された方のご感想～
とても勉強になり、先生から元気をいただきました。数日間とても重だるく、これは好転反応なのかな？まいっかと心が軽くなりました。

経絡をとりあえずひと通り押してみる、と細かいことは抜きに実践してみる体験は素晴らしいものでした。身体がポカポカしました。どこででも出来るし、理解が深まれば多方面に応用できるかもとその後も楽しみなWSでした。ありがとうございました！

キコ

担当のライブクラス担当のビデオクラス

国際線の客室乗務員として昼夜問わず勤務をしていた為、自身の健康維持にヨガを始める。
ヨガを始めることにより心身の変化に気づき、
心地よさを感じることで更に深く追求していきたくなり、本格的にヨガを学び始める。

<メッセージ>

ヨガを通して毎日がより幸せに過ごせるように、その方の本質を引き出し伸ばしていけるようなクラスを心がけています。

ヨガを始めるきっかけは様々ですが、必然的な出逢いに感謝しつつ皆さんと寄り添いサポートさせていただきます。
スタジオで皆さんとお逢いできるのを楽しみにしております。

LAVA ベーシック、アドバンスコース TTC 修了
GRAVITY YOGA TEACHER TRAINING BASIC 修了
ルナワークスシニアヨガ指導者養成講座修了
IYC アシュタンガヨガ TTC 修了
studio yoggyマタニティ・産後リカバリーヨガインストラクター養成コース(MYC)修了
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース（YND）修了

インド政府公認ヴィヴェーカーナンダヨーガ研究財団（VYASA）認定ヨーガセラピスト
一般社団法人日本ヨーガ療法学会学会員
AEAJ（公益社団法人日本アロマ環境協会）アロマテラピー検定 1級
社団法人内臓マッサージ協会認定チネイザンジュニアセラピスト，セルフチネイザンインストラクター，GUASAセラピスト
内閣府認証特定非営利活動法人女性能力サポート機構アプリカレッジベビーマッサージインストラクター