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理学療法士が教える！呼吸美人のつくりかた
商品番号
¥2,200(税込）
ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです
このコンテンツにはテキストが付属します
実技/座学
視聴期限 : 購入日から60日間
＜2022/11/29開催@yoggy air_workshop＞
優しく丁寧な解説と、専門知識をもとにした的確なアドバイスが好評！
毎月さまざまなテーマで開催、理学療法士・清家先生によるお悩み解消シリーズ。
今回のテーマは、ヨガやピラティスをするうえで大切な「呼吸」。
目に見えないからこそ、おろそかになりがちかもしれません。
意識が変われば呼吸が変わる
呼吸が変われば姿勢が変わる
姿勢が変われば動きが変わる
動きが変われば印象が変わる
3つの呼吸を正しく理解し、呼吸に関わる骨や筋肉の使い方をマスターします。
いつでもどこでも応用でき、少しの意識で大きな変化を実感できることでしょう！
～こんな人を対象としています～
姿勢が気になる（猫背、反り腰）
呼吸が浅い
腹筋に力が入りづらい
股関節をうまく使えるようになりたい
～受講された方のご感想～
質問に丁寧にお答えくださって、その場で感じた疑問も今まで自分の中でモヤモヤと消化出来なかったこともクリアになりました。
呼吸がしやすくなるストレッチが毎日取り入れられるものなので、とてもありがたく、大変勉強になりました。
とてもわかりやすく説明していただき、エクササイズもあるので非常に役立ちました。
＜2022/11/29開催@yoggy air_workshop＞
優しく丁寧な解説と、専門知識をもとにした的確なアドバイスが好評！
毎月さまざまなテーマで開催、理学療法士・清家先生によるお悩み解消シリーズ。
今回のテーマは、ヨガやピラティスをするうえで大切な「呼吸」。
目に見えないからこそ、おろそかになりがちかもしれません。
意識が変われば呼吸が変わる
呼吸が変われば姿勢が変わる
姿勢が変われば動きが変わる
動きが変われば印象が変わる
3つの呼吸を正しく理解し、呼吸に関わる骨や筋肉の使い方をマスターします。
いつでもどこでも応用でき、少しの意識で大きな変化を実感できることでしょう！
～こんな人を対象としています～
姿勢が気になる（猫背、反り腰）
呼吸が浅い
腹筋に力が入りづらい
股関節をうまく使えるようになりたい
～受講された方のご感想～
質問に丁寧にお答えくださって、その場で感じた疑問も今まで自分の中でモヤモヤと消化出来なかったこともクリアになりました。
呼吸がしやすくなるストレッチが毎日取り入れられるものなので、とてもありがたく、大変勉強になりました。
とてもわかりやすく説明していただき、エクササイズもあるので非常に役立ちました。
●資格：
理学療法士
国際認定シュロスセラピスト（側弯症専門運動療法士）
1983年11月25日生まれ
整形外科クリニックにて約10年勤務
・変形性膝関節症
・腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性腰椎症など
・40肩・50肩
・膝や股関節の手術後（人工関節）
・スポーツ選手の怪我や手術後
理学療法士や柔道整復師、トレーナー対象の講習会講師
現在４名のプロスポーツ選手のトレーニングサポート
学会発表
平成30年 Therapist innovation project（TIP）発足
平成31年4月～Physio整体院 Performance improve 代表
令和 1年11月 Health & Fitness community 発足
現在に至るまでに、
整形外科的疾患や関節の構造、筋肉の働きなどの運動学から生理学、
脳科学、運動力学などを学んできました。
ここ数年ではmovement science（動きの科学）という学問で、
人はどう動くのか、何が正常なのかを学びました。
また、ドイツ発祥の側弯症専門運動療法も学び、その効果を学会で発表しています。
皆さんに良い物、適切な物が提供できるよう、日々勉学にも努めていきます。
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