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ヤスシのYoga off the mat～ヨガマットを離れた日常～第21回「Fake it till you make it って本当？」　

商品番号

¥3,960(税込）

ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです

座学のみ

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＼好評につき販売期間延長決定／
視聴期限 : 購入日から60日間

＜2025/9/30開催@yoggy air_workshop＞

“Take yoga off the mat” ＝「ヨガマットの上（on the mat）で培った体験や学びを、マットから離れた（off the mat）日常の中でも活かしていく」というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。
自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。

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第21回　Yoga off the mat　「 Fake it till you make it って本当？」

みなさんは “Fake it till you make it” という英語の表現を耳にしたことはありますか？
直訳すると「できるようになるまで、そのふりをしなさい」。
「はったりを利かせる」という響きもありますが、よく考えると一理あるな、と感じることもあります。

私自身の経験を振り返ると、立位のポーズからは解放感や自立心が湧き、アームバランスに取り組むと新しい力が自分の中から引き出されるように思います。
スーツを着ると、見た目だけでなく、プロフェッショナルとして振る舞える気がするのも同じこと。

インストラクターとして人前に立つとき、自信がなくても思い切って表に出る場面はあるでしょう。ドキドキしながらも、人前に出るためのスキルはすでに備わっているのかもしれません。

心理学的にも裏付けのあるこの表現について、一緒に考えてみませんか？

＊時間に余裕があれば、みなさんからのテーマや質問についても意見を交わしましょう。

～受講された方のご感想～
・永ちゃんの例え話は大変面白かったです。憧れの人に近づきたいと思う気持ちは共感できますね。
・感じていたけど、誰にも言えない感情に切り込んでいただきほーっとしました。一歩前に踏み出す時は矛盾も受け入れる時間もあると思います。柔らかい気持ちになれる内容でした。

ヤスシ

担当のライブクラス担当のビデオクラス

1987年、ダンス留学のためニューヨークへ移住。いくつかのモダンダンス・カンパニーに関わり、ニューヨーク公演やヨーロッパツアー、ブラジルツアーなどに参加。
また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。
また2002年にはヨガ・マンダリにて12ヶ月のアヌサラ・ティーチャー・トレーニング・コースを修了。2007～2013年にアヌサラヨガ正式認定指導者として活動。
ニューヨークのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでクラスを担当。2004年、studio yoggyエグゼクティヴ・プログラム・ディレクターに就任。(～2024年まで)2017年、30年間住んでいたＮＹを離れ、拠点を日本に移す。
雑誌『ヨガジャーナル日本版』にて、「yasushi先生のヨガ的お悩み相談室　これでいいのだ！」を好評連載中。

ベーシック・トレーニングコース（BTC)講師
アーサナ・インテンシヴコース（AI)講師
ティーチャー・トレーニングコース（TTC)ゲスト講師
ティーチャー・インテンシヴコース(TI)講師
セラピューティック・トレーニングコース（TH)講師
リストラティブヨガ・トレーニングコース（RT)講師
ヨガアライアンス E-RYT500