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＜2023/8/7開催@yoggy air_workshop＞

“Take yoga off the mat” ＝「ヨガマットの上（on the mat）で培った体験や学びを、マットから離れた（off the mat）日常の中でも活かしていく」というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。
自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。

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第9回 yoga off the mat「八月に想う」

人生に人との別れは避けられないものです。
人が永遠に生き続けることは不可能だと頭では理解できても、人の「死」を受け入れるのは容易ではありません。
家族や近しい人がこの世を離れた後、残された者にとってはなんらかの感情の整理が必要です。
時間が経てばショックは軽くなるかもしれませんが、自分の中に悲しみや整理しきれない気持ちが残り続けることもあるでしょう。
今回の yoga off the mat では、死によって隔てられた家族や親しい人への思いについて考えましょう。
そこにいて欲しい人が、もうそこにいない……この難しい感情について皆さんとディスカッションできればと思います。
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※繊細な内容を取り扱っています。ご承知お願いいたします。

～受講された方のご感想～
救われた言葉があったので、参加して良かったと思いました。

普段、ひとりでもやもやと不安に思っているが、友だちに話すような内容ではない、そんなテーマがありがたかったです。ヤスシ先生の個人的なお話しを聞いて、とても身近に感じることができました。

参加された方の色々な経験や思いをお聞きすることができ、自分の心の深い部分に響くようなワークショップでした。
ヨガのクラスも、Off The Matのクラスでも、ヤスシ先生の心の深さにはいつも感心し、尊敬します。



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