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ヤスシのハタヨガclub＜第15回＞ティッティバ・アーサナ〜意外と怖くないアームバランス〜

商品番号

¥4,840(税込）

ビデオワークショップ（単体販売）コンテンツです

実技のみ

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＼好評につき販売期間延長決定／
視聴期限 : 購入日から60日間

＜2023/3/5開催@yoggy air_workshop＞

毎月テーマに沿ったハタヨガの理論と実践を行うワークショップシリーズです。
ヨガとは頭で理解するだけでなく、実践してこそ、その教えに命が宿ります。
ハタヨガという枠のなかでも、体の解剖学的理解、ポーズの仕組みの理解を経たうえで、実際に自分の体で感じ、しみこませることが重要です。
通常のクラスよりも丁寧にじっくりと学びを深めます。

アームバランスには「顔を打つのでは」という怖さがついてくるポーズが多いですね。
しかしティッティバ・アーサナ（蛍のポーズ）には、前に転ぶ心配はほぼ無く、最悪尻もちをつくくらいなのです。
比較的安心して取り組めるティッティバ・アーサナ（蛍のポーズ）をきっかけに、他のアームバランスにもチャレンジしてみましょう。
ひとつのアームバランスから、別のアームバランスへと移行する面白さもあります。
アームバランスと仲良くなりたい方におすすめのワークショップです。

～受講された方のご感想～
やったことのないアーサナを、時間をかけて攻略できて素晴らしいです。

蛍のポーズは憧れのポーズだったので、とても楽しく挑戦できました。

ヨギー・インスティテュート認定者の方へ
このワークショップは、YIC認定ポイント取得対象のプログラムです。
【YIC認定ポイント】 2ポイント
＞＞詳しくはこちらをご覧の上、お手続きをお願いします。

ヤスシ

担当のライブクラス担当のビデオクラス

1987年、ダンス留学のためニューヨークへ移住。いくつかのモダンダンス・カンパニーに関わり、ニューヨーク公演やヨーロッパツアー、ブラジルツアーなどに参加。
また振付家の助手としてドイツ、スイス、イスラエルなどでダンス指導。ブロードウェイ・ミュージカル「王様と私」の舞台も踏む。ダンスキャリアと並行して1990年からヨガを始める。アイアンガーをはじめとする様々なスタイルのヨガに触れた後、1997年、アヌサラヨガに出会う。1999年、ワールド・ヨガ・センターで15ヶ月コース修了。

また2002年にはヨガ・マンダリにて12ヶ月のアヌサラ・ティーチャー・トレーニング・コースを修了。2007～2013年にアヌサラヨガ正式認定指導者として活動。
ニューヨークのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでクラスを担当。2004年、studio yoggyエグゼクティヴ・プログラム・ディレクターに就任。2017年、30年間住んでいたＮＹを離れ、拠点を日本に移す。
雑誌『ヨガジャーナル日本版』にて、「yasushi先生のヨガ的お悩み相談室　これでいいのだ！」を好評連載中。