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視聴期限 : 購入日から60日間

＜2024/7/9開催@yoggy air_workshop＞

“Take yoga off the mat” ＝「ヨガマットの上（on the mat）で培った体験や学びを、マットから離れた（off the mat）日常の中でも活かしていく」というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。

自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。

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第14回 yoga off the mat「自分の中のかわいそうな人」

日々の生活の中で、報われていない感覚はありませんか？
侵害された感覚、自由を奪われる感覚、選択権が無いような感覚。
そんな時に自分をかわいそうな人（被害者・犠牲者）として捉えると、置かれている状況がストーリー化しやすく、いつのまにか悲劇の主人公になってしまいます。
もちろん事件や災害で「被害者」「犠牲者」と認識されることもあります。
今回のyoga off the matでは日常の中にある被害者の心理について考えてみましょう。
自分はかわいそうな人のままでよいのか？
そのように認識する自分を救済するには？
皆さんと一緒に考えましょう。

＊哲学的な知識は必要ありません。皆さんのご参加をお待ちしております。


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～受講された方のご感想～
多分参加している人たちの感覚が似ていることもあるのと、ヤスシ先生もそう言った感情や葛藤に対してものすごく理解があるのと、ご経験を交えてお話ししてくださるので、助言の内容が大変参考になりますし、素直に聞けます。
自分自身に対しては救いみたいな感じになるし、知り合いでそういう人がいたらこうやって伝えたらいいのかな、とかそういう視点でも勉強になっています。

毎回わかりやすい比喩を用意していただき、没頭して聞かせてもらっているので、９０分のクラスがあっという間です。チャットの皆さんの意見にも共感するところがたくさんあります。
いつも興味深いお話をありがとうございます。



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